6.....6......6.....6..인바디 내장지방레벨이반년동안 계속 6이면 식단이 단속안되고 있다는 뜻 맞아?아니면 그동안 쌓여온 내장지방이 아직 있다는 거야?? ㅠㅠ
삼성전자 · l*********
난내장지방1인데... 어케 6이야??
공무원 · 일***
어케 1이야....?
인바디재면 1넘어본적이없는데난..
체지방은 6프로야
SK 협력사 · 아*******
관리하고있는게 맞습니까?
한화생명 · |**** 작성자
아 내뼈 고맙습니다😇
두산중공업 · 🍯*******
6이면 상당히 높은게 아닙니까 형님
상당스럽습니다 형님 대체 왤까요
새회사 · 어**
엥 그정도면 낮음 쪽 아니야? 난 4인데 낮음인데 이건 뭐지..
형님 높은겁니다
헐 충격..나 뱃살은 아예없는데 내장지방이랑 진짜 다르구나. 내장지방 왜생기는거야ㅠㅠ
나도 10 아래라서 뭐 괜찮다 생각할랬는데식단 했다는 운동인들 보면 다6에서 2로 간 사진.. 헬창들 다 1.. 이랴
삼성전자 · i*********
.. 내장지방 9는..... 곧 병원에 실려갈 예정입니다...
9였던 적도 있었습니다....
JB · 스**
식단조절하면서 유산소하면 금방빼
내가 유산소를 안해서 그런가?? 식단은 하루 3끼중에 2끼는 하는데 저녁이 큽
한국서부발전 · l********
눈으로 봤을때도 많아보이면 안되는거라거 할수있으
글치글치....... ㅜㅠ 혼날라고 이런글 올린거 맞지..
한국콜마 · z*******
형 레벨 얼마여야 정상인데?
병원에서 올린 글들 보면 의학상으로는 10이상이면 건강위해 무조건 관리 시작해야하는 레벨이라 하구식단 했다는 운동인들 보면 기본 3~4헬창들 다 1.. 이더라?트레이너도 6~7은 그냥 일반식이래
이 레벨을 줄일려면 탄수화물을 줄여야 하는거야?
일단은 그렇게들 하더라내장에서 흡수하는 칼로리 자체가 줄어야 하는데 근육 지키려면 단백질까지 줄이진 않고..탄수화물 내 당질 중심으로 총량 좀 줄이기& 유산소래
COUPANG · 루***
그냥 일반식이지. 나도 식단관리는 아예 안해서 체지방은 낮은데 내장지방이5인가 그래ㅋㄱㅋ
5여도 괜찮아? 뱃살 없지 않아?
배살 많이 없음 그래도 가장많은게 뱃살ㅋㅋㄱ
체지방 몇인지 물어봐도 돼?
어제는 너무 피곤해서 핀데이인데도 가질못하고
새회사 · 물******
렉프 200 15개에서 이까지만 하면 안돼요? 했다가 트쌤이 머신위에 올라간다는 거 말리고,
간호사 · 환****
개인운동은 3주만인데..ㅎ 다른 트레이너들이 보자마자 왜 3주 만에 왔냐고 말 거는 바람에 깜짝 놀라서 입장하다 그대로 뒷걸음질로 나올 뻔🫨
스타트업 · ʚ********
저녁에 밥 150g에 등뼈 3덩이먹고 닭가슴살 뭐있나 냉동실 열었다가 짬뽕만두보고 순간 눈돌아가서 6개 먹어치움..ㅠㅠ
현대자동차 · V*****
등 가슴완료!!
공무원 · 근*
승모근 어떤데?
롯데쇼핑 · 헬***
티팬티
삼표 · 착****
오전,저녁 수영뿌시고👊🏻
새회사 · 잠**
식단하니까 더 배고프다
아이에이치큐 · b*****
오늘도 왔숨돠~🤸🏽♂️
LG전자 · 쉿******
[ 남자 ]
간호사 · l*********
내신은 1등이다..라는거보니
공무원 · l*********
13개월 아기 키우는중이고
새회사 · i********
무빙 명작이라해서 보는데..
공무원 · i********
아들 임신중인데 곧 출산이야
한화솔루션 · Y*****
머리속이 혼란스러울때 사주명리로 잠시나마 정리를 해보아야 할 때 소정의 복채(시원한 막대 아이스바 정도^^)로 솔루션을 찾아봅니다. 관심 있으신 분은 연락주세요~^^ 2주동안 이어집니다~
SK하이닉스 · 음***
제가 직장에서 하고 싶던 걸
공무원 · l********
안녕전문가 형들
국민은행 · I********
추천인 코드 입력시 23400원 상당의 하트 제공
교보생명보험 · s******
이마 넓어서 교정했는데 우측에서 보면 여전히 넓어
공무원 · 미*****
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이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 33
삼성전자 · l*********
난내장지방1인데... 어케 6이야??
공무원 · 일***
어케 1이야....?
삼성전자 · l*********
인바디재면 1넘어본적이없는데난..
삼성전자 · l*********
체지방은 6프로야
SK 협력사 · 아*******
관리하고있는게 맞습니까?
한화생명 · |**** 작성자
아 내뼈 고맙습니다😇
두산중공업 · 🍯*******
6이면 상당히 높은게 아닙니까 형님
한화생명 · |**** 작성자
상당스럽습니다 형님 대체 왤까요
새회사 · 어**
엥 그정도면 낮음 쪽 아니야? 난 4인데 낮음인데 이건 뭐지..
삼성전자 · l*********
형님 높은겁니다
새회사 · 어**
헐 충격..나 뱃살은 아예없는데 내장지방이랑 진짜 다르구나. 내장지방 왜생기는거야ㅠㅠ
한화생명 · |**** 작성자
나도 10 아래라서 뭐 괜찮다 생각할랬는데
식단 했다는 운동인들 보면 다
6에서 2로 간 사진.. 헬창들 다 1.. 이랴
삼성전자 · i*********
.. 내장지방 9는..... 곧 병원에 실려갈 예정입니다...
한화생명 · |**** 작성자
9였던 적도 있었습니다....
JB · 스**
식단조절하면서 유산소하면 금방빼
한화생명 · |**** 작성자
내가 유산소를 안해서 그런가??
식단은 하루 3끼중에 2끼는 하는데
저녁이 큽
한국서부발전 · l********
눈으로 봤을때도 많아보이면 안되는거라거 할수있으
한화생명 · |**** 작성자
글치글치....... ㅜㅠ 혼날라고 이런글 올린거 맞지..
한국콜마 · z*******
형 레벨 얼마여야 정상인데?
한화생명 · |**** 작성자
병원에서 올린 글들 보면 의학상으로는 10이상이면 건강위해 무조건 관리 시작해야하는 레벨이라 하구
식단 했다는 운동인들 보면 기본 3~4
헬창들 다 1.. 이더라?
트레이너도 6~7은 그냥 일반식이래
한국콜마 · z*******
이 레벨을 줄일려면 탄수화물을 줄여야 하는거야?
한화생명 · |**** 작성자
일단은 그렇게들 하더라
내장에서 흡수하는 칼로리 자체가 줄어야 하는데
근육 지키려면 단백질까지 줄이진 않고..
탄수화물 내 당질 중심으로 총량 좀 줄이기
& 유산소래
COUPANG · 루***
그냥 일반식이지. 나도 식단관리는 아예 안해서 체지방은 낮은데 내장지방이5인가 그래ㅋㄱㅋ
한국콜마 · z*******
5여도 괜찮아? 뱃살 없지 않아?
COUPANG · 루***
배살 많이 없음 그래도 가장많은게 뱃살ㅋㅋㄱ
한국콜마 · z*******
체지방 몇인지 물어봐도 돼?