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형들 수영하는데 조언좀

직업군인 · m***

작성일04.25 조회수136 댓글23

수린인데 25m풀 20바퀴 도는데(1km) 쉬엄쉬엄 하면서 40분정도? 자유형 달리는데 너무 러프한가싶어서

형들 수영하는데 조언좀

형들 수영하는데 조언좀

댓글 23

직업군인 · m*** 작성자

형...나 친구랑 다니는데 30바퀴 돌자고 그러던데....너무힘드러,,

한화에어로스페이스 · 재***

쉬면서 하는구나 멈추지말고 20바퀴 채우자
나는 25분 나오더라 점점 줄여나가야지…

한화에어로스페이스 · 재***

응 당연하지

직업군인 · m*** 작성자

나는 놀러가는느낌 ㅎㅎ....

한화에어로스페이스 · 재***

할때 물 흐름이랑 호흡을 잘 잡아봐
나도 느린편이야ㅠ

새회사 · 더*****

입만만 돌게 ㅎ
강습 들어가서 빡세게 하면서 개인수영 추천

새회사 · 더*****

우선 해결되고 수영해 더 심해진다
귀에 물들어가고 자유형이나 접영이먼 머리를 계속 흔드는 건데

직업군인 · m*** 작성자

오늘도 해드뱅잉지리긴햇어....ㅎ

새회사 · 더*****

어어 그럼 스퍼트 안나와 좀 쉬어

한국전력공사 · j*******

자세잘잡구해
초보일때 장거리 욕심내다가 회전근개 나간다
수영할때 주볌사람 보면서 적게 저으면서 잘 나가는 사람들 봐뒀다가 따라해

직업군인 · ︻***

솔직히 이거좀 러프하게한건데...더 천천히할까

한국전력공사 · j*******

어깨무리안가면 좀 더 땡겨바 ㅎ

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