<운동>
주2회 7km 달리기
월2회 로드자전거
하루에 푸쉬업50개, 스쿼드50개는 꼭 하려고 함

<외모>
1년에 한번씩 울쎄라
뒷목 잔털 아포지제모
한달에 한번 얼굴경락 (비싸서 요즘은 잘 안받음)
1주 한번 올리브영칼로 눈썹다듬음
3주 한번 이발
2달 한번 다운펌

<피부, 두피>
반드시 썬크림
샴푸 후 3분간 방치
탈모약 + 먹는마이녹실 + 탈모토너
자기전에 이솝 컨센트레이트 + 오일 발라줌
2주에 한번 얼굴 각질제거

<기타>
외출전 반드시 향수, 데오드란트, 신발냄새제거제 뿌림

끝