오늘 게임 시작하고 얼마 안 뛰었는데
왼쪽 종아리에 공을 엄청 쎄게 맞은 듯한 통증이 느껴졌어요
통증이 점점 심해져 병원을 가니 종아리 근육이 끊어진거라며
테니스 레그라고 흔한 거라 하시더라구요
다들 운동 하실때 조심 또 조심하세요..ㅎ
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오늘 게임 시작하고 얼마 안 뛰었는데
왼쪽 종아리에 공을 엄청 쎄게 맞은 듯한 통증이 느껴졌어요
통증이 점점 심해져 병원을 가니 종아리 근육이 끊어진거라며
테니스 레그라고 흔한 거라 하시더라구요
다들 운동 하실때 조심 또 조심하세요..ㅎ
댓글 6
티맥스소프트 · i*******
어떻게 그럼? 운동 못함?
삼성전자 · r******* 작성자
최소 4주 운동 금지 완전 회복까진 8주 정도 걸린데
진에어 · l********
비복사근 파열
나중에 운동시 웜업 스트레칭하고 테이핑하고 운동하면 괜찮아!
내 경우에는
격하게 움직였더니
늙어서 몸이 못 버티는 상황 ㅠㅠㅠㅠ 이었어!
삼성전자 · r******* 작성자
오늘 게임전에 난타도 한시간 정도 쳤는데 급 이렇게 되더라구..
나도 그냥 나이탓인가보다 하고 있어..ㅜㅋㅋ
진에어 · l********
테이핑하면 전과 같이 움직일 수 있어
삼성전자 · r******* 작성자
고마워..ㅎ 이젠 나이 생각도 좀 해야겠어..ㅜ