이제 슬슬 중량이 내리막 찍는 아재라 저반복 고중량에서 반대로 루틴하는데 이제는 스쾃/데드 웜업 세트만 해도 햄스트링 올라옴…
젊은이들 자신감 있게 운동하는 모습이 너무 부럽다… 맨몸운동으로 바꿔야 하나 고민중…
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이제 슬슬 중량이 내리막 찍는 아재라 저반복 고중량에서 반대로 루틴하는데 이제는 스쾃/데드 웜업 세트만 해도 햄스트링 올라옴…
젊은이들 자신감 있게 운동하는 모습이 너무 부럽다… 맨몸운동으로 바꿔야 하나 고민중…
댓글 11
LG화학 · l******
몇살?
삼정KPMG · !********* 작성자
조만간 불혹 ㅎㅎ
한양증권 · D********
한창땐데?
삼정KPMG · !********* 작성자
남들보다 에이징 커브 씨게 오더라고 ㅠㅠ
MTC · 노*********
말년에 화려하게 달려보자
이퀴 서스 ㄱㄱ
삼정KPMG · !********* 작성자
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 그런거 하면 마나님께 혼나
새회사 · F*********
아직 고중량 하실때 같은데욤
CJ프레시웨이 · 몸****
딸피구나?
나는 형 나이가 부럽...
만40부터 확 꺾인다 아직은 괜찮아
NH투자증권 · 다**
몇살부터 꺾이나요 형님