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벤치프레스

서울교통공사 · l********
작성일04.20 조회수59 댓글2
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너무 무서워요...

데드 200
스퀏 180 정도 하는데요...

벤치는 120만 해도 무서워서 더 높일수가 없네요
보조 없을떈 벤치 중량 90이하로만 하구요

벤치프레스 중량 할필요 없죠?

187/96 정도 됩니다.

댓글2

댓글 2

LG화학 · 좌**

그만하세요 ㅎㄷㄷ하네요

작성일04.20 대댓글대댓글
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약사 · —****

안전바 있는데서 하면대져

작성일04.20 대댓글대댓글
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