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스쿼드 잘못해서 무릎 아픈데얼마나 쉬어야해?

한국철도공사 · s*******

이틀 쉬어도 아픈데 보통 며칠 쉬어..?

아님 그냥 무시하고 운동하나

댓글 6

씨티알 · C***

스쿼트 제대로 할 수 있을때까지 쉬어야지

한국철도공사 · s******* 작성자

헐 그럼 아무것도 안하고 그냥 쉬는거야..?

COUPANG · l*********

소염제 약국서 사먹어.. 정형외과도 최소 약 3일치 줌. 일주일정도는 쉬어

새회사 · l*********

병원가자

한국철도공사 · s******* 작성자

상체만 하고 있는데 그냥 쉬는 거구나 ㅋㅋ 이틀 이상 쉬니까 불안해서 ㅠㅠ

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