1. 세트별로 최대한 많이 땡기면 갯수가 급격하게 주는데
이렇게 하는게 좋을까요?
2. 아니면 힘 좀 남기면서 가져가는게 좋을까요?
현재 4세트 2분 휴식으로 하고 있고
1번대로 하면 14/9/6/5
2번대로 하면 8/10/9/7 요정도 나오네요
3번??
어떤 방식으로 하는게 좋나요?
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1. 세트별로 최대한 많이 땡기면 갯수가 급격하게 주는데
이렇게 하는게 좋을까요?
2. 아니면 힘 좀 남기면서 가져가는게 좋을까요?
현재 4세트 2분 휴식으로 하고 있고
1번대로 하면 14/9/6/5
2번대로 하면 8/10/9/7 요정도 나오네요
3번??
어떤 방식으로 하는게 좋나요?
댓글 13
에이스테크 · 1******
2를 추천
삼성디스플레이 · 8****
3번 7 x 6
한화솔루션 · 또**** 작성자
헐 6세트나???
삼성디스플레이 · 8****
많이해그냥 헬세포는 밥도 매달려먹어야됨
한화솔루션 · 또**** 작성자
아 나도 세포야?? 헬린이 정도 되는줄 ㅜㅜ
새회사 · 니******
1 + 후반부에 밴드 사용
한화솔루션 · 또**** 작성자
아 밴드까지 써서 등 싹다 털어버려??
등운동 처음을 턱걸이로 하고있오
새회사 · 니******
그리고 나서 렛풀하면 또 댕길수 있어!
한화솔루션 · 또**** 작성자
오케이 땡큐!!
새회사 · 인*****
난 이렇게 하는듯
예시로 10/9/9/8/7 수행가능하면 +1씩 붙여서 11/10/10/9/8 이런식으로 점진적으로
한국전력기술 · l*********
러시안파이터 검색ㄱㄱ
새회사 · 😆***
세트 상관없이 총 갯수 채우기.
오늘 총 30개 땡겼으면 담엔 31개 목표로.