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헬린이인데 알배긴게 아니고 힘이안들어간다해야하나?

새회사 · y*****

한 일주일 정도됐는데 첫날 둘쨰날은 움직이면 팔이아프고 그랬거든??

근데 지금은 팔이움직이면 아픈게아니라 힘이 없다해야하나 누가 팔에 힘을 뺴앗아가는 느낌이야 이거 왜이래...??

댓글 5

새회사 · y***** 작성자

뭔가 이런느낌이야 근데 움직이고 힘쓰는데는 지장없다해야하나

새회사 · n*****

오버트레이닝 한거 같은데 휴식 좀 길게 가져봐

새회사 · y***** 작성자

어제는 상체고 오늘은 하체인데 원래 이런거야? 아니면 알이 배겨야하나...?

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