토픽 헬스·다이어트

헬린이 언제쯤 근육통에서 벗어날까?

새회사 · l*******
작성일05.09 조회수121 댓글15

운동 오래한 형들은 근육통 없다는데 너무 부러워
나 너무 아파...

댓글 15

NAVER · 1********

난 근육통이 그립던데

새회사 · l******* 작성자

거 실례가 안된다면 자극좀 받게 몸사진 좀 올려주시면 안됩니까 형님?

SK하이닉스 · (*********

한달 지나면 첫 일주일 정도보단 훨씬 덜함

우리글로벌자산운용 · a********

나도 근육통 개빡세게 느끼고파

LG생활건강 · D*********

근육통 있는게 기분 좋지

새회사 · c*******

인생 자체가 고통이다. 근육통 가지고 뭐 그리...

새회사 · l******* 작성자

기왕 태어난거 재밌게 살아야지 형

새회사 · c*******

근육통이 왔다는건 니가 열심히 운동했다는 증거야.
꾸준히 열심히 운동혀.

새회사 · l******* 작성자

죽어라 해야지 후후

새회사 · 새***

거 ㅈㄴ부럽네...
난 어케든 아파보려고 천천히도 수행해보고 빠르게도 해보고 홀드도 하고 별 ㅈㄹ 다 하는데...

새회사 · l******* 작성자

몸 사진좀 올려주십쇼 형님
자극좀 주십쇼..

서울아산병원 · 초*******

나 초헬린이인데 왜 피티 받아도 근육통 없는거지

SK하이닉스 · (*********

피티 강도가 약해서

새회사 · l******* 작성자

초반이라 약하게 하는거 아닐까??

새회사 · c*******

피티 강도가 높으면 당연 근육통 오지.
예전 트레이너는 거의 날 잡아 먹을 정도로 빡세게 시키던디.
매주 근육통 달고 살았지.

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