다른 사람들 인바디 보면
근육량이은 오르면서 체지방이
한달사이로 막 -1씩 내려가는데
어떻게 해야지 저렇게 빠져?
운동 꾸준히하고있고 식단하는데
최근엔 재보진 않았는데
옛날 기억상 저렇게 쑥쑥 빠지진 않던데
어떻게 하는거야?
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다른 사람들 인바디 보면
근육량이은 오르면서 체지방이
한달사이로 막 -1씩 내려가는데
어떻게 해야지 저렇게 빠져?
운동 꾸준히하고있고 식단하는데
최근엔 재보진 않았는데
옛날 기억상 저렇게 쑥쑥 빠지진 않던데
어떻게 하는거야?
댓글 10
직업군인 · j*********
인바디는 정확하지 않아
아시아나항공 · l******** 작성자
눈바디만 믿어?
직업군인 · j*********
눈에 보이는게 제일 정확하지 인바디는 수분 영향을 많이 받음
아시아나항공 · l******** 작성자
아 요즘 일부로 물종류를 많이 먹었는데 그래서 몸무게도 체지방도 안줄어들게 나오는건가..?
새회사 · 구***
초보땐 가능해
식단하면서 운동열심히
아시아나항공 · l******** 작성자
나 초본데 저렇게 안빠지던데..?
HL만도 · 민***
그정도 할라믄 개빡시게 하는 중임
꾸준히 운동아 주4회정도라면 운동을 적게하는거고
식단을 하는데 3끼중 2끼만 한다면 식단을 안하는거임