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혹시 디클라인 덤벨 프레스 하는 횽 있어?

새회사 · 헬**
작성일04.28 조회수540 댓글19

난 이거 좋아하는뎅
다들 디클라인은 머신에서 하지?

싯업대에서 경사주고 누워서 미는거 좋더라고!

빨리끝내고 마라샹궈 먹으러 갈래👵🏼

혹시 디클라인 덤벨 프레스 하는 횽 있어?

댓글 19

금호타이어 · i*******

디클자체를 많이 안하는듯

새회사 · 헬** 작성자

그치?! 흠🤨 그렇구낭

금호타이어 · i*******

응 그리고 머신도 있는곳이 많지 않아
그래서 난 딥스랑 케이블로 하는중

새회사 · 헬** 작성자

응 디클 잘 안해서 안갖다 놓나봐
난 어깨 말려서 그런가 딥스 어렵더라고!
케이블은 나도 좋아함!

직업군인 · j*********

디클보다 딥스를 많이함

새회사 · 헬** 작성자

역시 형들은 딥스구나..

직업군인 · j*********

딥스랑 덤벨 크로스오버 많이하지

현대제철 · |********

종아리 두께보니 많이 건강해 보이십니다 👍

새회사 · 헬** 작성자

눌려서 그래요 종아리 적당한뎅,,ㅎㅎ

금호타이어 · i*******

눌렸는데 저정도밖에 안되는거면
“많이” 건강해 보이는건 아닌것같은데?

새회사 · 헬** 작성자

네네! 그렇습니다~

카카오 · 니***********

맛있게 먹어👵🏻

새회사 · 헬** 작성자

뇸뇸!!!!💪🏻

SK플래닛 · E*****

차라리 딥스하죠 ㅋㅋ 중량 딥스가 더 나은 듯

새회사 · 헬** 작성자

딥스하면 어깨가 아파요ㅜㅜ

SK플래닛 · E*****

어깨가 아프시면 자세가 무너진듯
차라리 어시스트 머신에서 상체 잘 숙이고 가슴 늘어나는걸 느끼면서 살살 딥스 해보셔요

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