요새 잦은회식이랑 밤늦게 까지 이직 공부하구 안좋은 식습관때문에 몸이 너무힘든것같아 자꾸 깜빡하는게 많아지기도하구 공부에 집중도 좀처럼 쉽지않아
여자친구랑두 피곤해서 2번이상이 힘든것같구..
검색해보니 홍삼이랑 호두같은 견과류가 기억력개선에 좋구 아르기닌두 좋다고 들었어
홍삼(종근당가서 살예정)+견과류(호두)+아르기닌
괜찮을까? 먹어본거라곤 종합비타민 엄마가 준거말곤없어서
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요새 잦은회식이랑 밤늦게 까지 이직 공부하구 안좋은 식습관때문에 몸이 너무힘든것같아 자꾸 깜빡하는게 많아지기도하구 공부에 집중도 좀처럼 쉽지않아
여자친구랑두 피곤해서 2번이상이 힘든것같구..
검색해보니 홍삼이랑 호두같은 견과류가 기억력개선에 좋구 아르기닌두 좋다고 들었어
홍삼(종근당가서 살예정)+견과류(호두)+아르기닌
괜찮을까? 먹어본거라곤 종합비타민 엄마가 준거말곤없어서
댓글 8
새회사 · 특*******
밥을 잘 챙겨드시면서 운동을 하시는 게 우선입니다.
퀸타일즈트랜스내셔날 · S*****
견과류는 몇톤 먹어야 임상적으로 효과가 있고 홍삼먹으면서 숙면만 하루 7시간 제대로 유지해도 효과 클거야
한국보훈복지의료공단 · 돈*****
회식잦으면 밀크씨슬필수!
SK · 슼**
운동 + 종합비타민 등 꾸준히
서울교통공사 · 마*********
마카
LG전자 · 7*****
전립소 고고해라
한국전력공사 · O*****
다 필요없고
잠 잘자고 밥 잘먹어
한국승강기안전공단 · 블****
어디로 갈라구 한전?