제육 이 정도면 적당하려나요 아니면 이 단백질 바 더 먹어야 할까요
새회사 · i*********
단백질바까지 먹어요
공무원 · i********* 작성자
알겠습니다! 감사합니다!
ex-오스템임플란트 · เ*****
아나볼릭으로 다 사용하지도 못할 단백질 더먹어봐야 방구냄새만 지독해집니다
헉.....
한미약품 · l*****
제육 두배 단백질바까지
댓글 감사합니다!
아이센스 · o******
국밥 돈까스가 빠졌네요
배..배불러서요....
현대오토에버 · f*****
밥 너무 많은데 밥 반절로줄이고 고기 1.5배 하면 될거 같은데
의견 감사합니다!!!
저게 밥이 너무 많음;;?? 누가봐도 적당하구만요새 뭐 단체로 헬스병 걸렸나21세기 되서 탄수화물 알레르기라도 걸림?오히려 단백질만 늘려서 통풍올까봐 무섭네뭐든지 적당히 먹으면 됩니다누가봐도 1인분 정량이네요저거에 간식만 자제하면 딱 좋습니다 야채좀더 드시구요저렇게 3끼 다먹고 운동 좀만해도살 절대 안찌고 몸만드는데 지장 전혀 없습니다
싸우지 마세용 ㅠㅠ
공무원 · l*********
사진이라 밥 양이 정확히 가늠은 안됨. 벌크업 목적이면 일단 지금 먹은양 x 4끼 먹으면 충분.
와 네 끼... 감사합니다!!
이마트 · i*********
야채만 더 챙겨먹으면 좋은 한끼구만
글쿤요! 감사합니다!
나 하체라인 좋은데 살 조금 빼제
비공개 · l*********
운동 불시 검문 나왔습니다.
차이커뮤니케이션 · 칭*********
블랙 성애자다 보니 착장이 어째… 매번 같…
새회사 · 슬******
오늘 아침
새회사 · 니******
드론 달려서
NAVER · B*****
뭘많이 먹지도 않았는데 1kg차이가 나네..
새회사 · i********
안개가 자욱하지만 일단 나가봅니다
한화에어로스페이스 · 돼****
키는 158
메가스터디교육 · i*********
오늘도 불태웠어 형들 🔥
공무원 · 근*****
오늘 하루도 고생많으셨습니다😇
KT DS · l*******
출산율 높이는 건 간단해.
새회사 · |*********
일단 나는 현차에서 왔고 8년차정도 되는 엔지니어야.
포티투닷 · p********
평생의 숙제로 던져진 질문같은데
공무원 · 붕***
데이식스!(DAY6)
경북대학교병원 · 경*****
포지션 무관 탑 11 vs 11, 즉 두개의 팀에 안에 들어가면
프레시지 · 내*******
커피한잔은 직장인들을 위해 만든 블라인드 명함 소개팅 앱이에요.
공무원 · i********
+30억 찍고 -10억찍고 돌아 왔습니다
대원제약 · 비*********
지금 앵간한 실명인증 가능한 커뮤니티 다 하이브로 여론 바뀌었고 아이디 맘만먹으면 수십개 만들 수 있는 유튜브 조차 민심 슬슬 하이브로 변하고 있는데
COUPANG · a******
예전에 살짝 해봐서 기본적인 컨트롤 정도만 아는 정도인데
새회사 · 사**
요번에 ps5 샀는데 여자친구가 게임을 너무 많이해요..
아이로지스틱스 · B******
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이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
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새회사 · i*********
단백질바까지 먹어요
공무원 · i********* 작성자
알겠습니다! 감사합니다!
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아나볼릭으로 다 사용하지도 못할 단백질 더먹어봐야 방구냄새만 지독해집니다
공무원 · i********* 작성자
헉.....
한미약품 · l*****
제육 두배 단백질바까지
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댓글 감사합니다!
아이센스 · o******
국밥 돈까스가 빠졌네요
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배..배불러서요....
현대오토에버 · f*****
밥 너무 많은데 밥 반절로줄이고 고기 1.5배 하면 될거 같은데
공무원 · i********* 작성자
의견 감사합니다!!!
새회사 · i*********
저게 밥이 너무 많음;;?? 누가봐도 적당하구만
요새 뭐 단체로 헬스병 걸렸나
21세기 되서 탄수화물 알레르기라도 걸림?
오히려 단백질만 늘려서 통풍올까봐 무섭네
뭐든지 적당히 먹으면 됩니다
누가봐도 1인분 정량이네요
저거에 간식만 자제하면 딱 좋습니다 야채좀더 드시구요
저렇게 3끼 다먹고 운동 좀만해도
살 절대 안찌고 몸만드는데 지장 전혀 없습니다
공무원 · i********* 작성자
싸우지 마세용 ㅠㅠ
공무원 · l*********
사진이라 밥 양이 정확히 가늠은 안됨. 벌크업 목적이면 일단 지금 먹은양 x 4끼 먹으면 충분.
공무원 · i********* 작성자
와 네 끼... 감사합니다!!
이마트 · i*********
야채만 더 챙겨먹으면 좋은 한끼구만
공무원 · i********* 작성자
글쿤요! 감사합니다!