토픽 결혼생활

아내 불면증 고친 후기

작성일2022.09.13. 조회수34K 댓글349

결혼 5년차. 알콩달콩 잘 살고 있는 부부임.

아내가 자꾸 잠들지를 못하고 새벽 2시넘어서야 잠듬. 그마저도 깊게 잠들지 못하고, 아침에는 피곤해하며 잘 일어나지를 못했던 상황.
(반면, 난 미안하게도 하루 커피 4잔 마셨어도 눕는순간 꿈나라 직행)

어느날 아내가 잠 좀 푹 자보면 소원이 없겠다고 함. 그말 듣고 가만 있을 수 없어 행동 개시

나 조퇴쓰고 집 와서 3시반에 밥먹고 5시부터 취침, 11시 기상.
아내는 11시반부터 눕고, 나도 옆에서 밤샘 수면패턴 분석 시작

1. 아내가 10분쯤 눈 감고 있더니 잠이 안 온다며 휴대폰을 켬
→ 휴대폰 빼앗음

2. 뒤척이길래 지금 무슨생각하냐고 물어보니 머릿속에 온갖 쓸데없는 걱정과 잡생각이 많더군
→ 아무생각 하지 말고, 지금 우리가 놀러갔던 양떼목장에서 걷고 있다고 생각하라 함.

3. 오, 아내 비로소 잠에 든 숨소리를 내기 시작.

4. 당시 여름이라 문을 열고 잤는데, 밖에서 오토바이 소리가 조금 나자 아내가 이를 갈기 시작함 (우리집 14층임..근데 나도 몰랐던 사실인데 가만 들어보니 밤중에도 여러가지 생활소음들이 창문을 통해 들어오고 있었더라.)
→ 아, 아내가 소리에 민감하구나. 집의 모든 창문 닫음. 에어컨 27도 무풍 가동.
→ 곧 이갈이가 멈춤.

5. 수면 2시간쯤 후, 잘 자는 것 같더니 갑자기 잠든 상태에서 마른 기침을 하기 시작
→ 얇은 목수건을 둘러줌
→ 기침 멈추고 숙면 시작

아침 6시반, 자고 일어난 아내가 요 근래 가장 푹 잤다며 고마워함.
그래서 아내한테 잘 때 보니까 소리랑 건조한 것에 민감한 것 같으니 돈 조금 아까워도 에어컨 틀고, 목수건 꼭 하고 자자고 함.

이후 2달 지났는데,
아내가 매일 제시간에 잘 잠들고, 아침에 잘 일어남.
훨씬 활기찬 삶을 살고 있고, 아내한테 있던 건강상 다른 문제들도 정상치로 되돌아오는 중임.

댓글 349

이랜드월드 · l*********

남교사들 쫌스럽다는 블라글들 많은데
상반되네👍

댓글 이미지

스타트업 · s*****

안녕하세요, 기운 받으러 왔습니다ㅋㅋ
이렇게 자상하고 아내 생각하는 멋진 남편 만나게 해주세요♡

공무원 · 숨*******

유튜브에서 보고왔습니다. 부디 행복하세요

KT · !********

와 ㅠ 최고다

공무원 · y*****

불면증 검색하다 왔는데 최근 본글중에 제일 감동적인 글이다

간호사 · j*********

불면증으로 밤 꼬박 새고 본 글인데 넘 따뜻해요

새회사 · q******

눈물나...ㅠㅠㅠ진짜 사랑이다

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