20g 단백질 음료 4개만 먹고 자도 될까?집가서 밥해먹기 너무 귀찮다
KT알파 · 쨨
되겠냐
코오롱모터스 · i******* 작성자
아으 물에 밥한공기 말아먹고 닭가슴살 2개, 단백질 음료 4개면 될라나? 오늘 운동 오지게 잘됐는데 해먹기가 너무 귀찮아 진짜
오트밀 집에 한봉지는 챙겨놨어야지ㅡㅡ오트밀에다가 물 자작하게 붓고 계란 두개 풀고 전자렌지 5분 뚝딱하고 참기름 슥 둘러먹으면 탄단지 완성인데 아으
초코첵스, 채끝300g 스테이크, 단백질 음료 3개 이정도면 어때? 주말에 장을 못 봤어ㅜㅜ
코오롱글로벌 · i******
모터스형님 밥은 드셔야죠~ㅎㅎ
오늘은 밥도 안해놔서 다해먹고자면 12시네요...ㅋㅋ
동국대학교의료원 · |*********
형 단백질음료만 자꾸머그면 신장 망가져
하루에 3개면 괜찮?
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아 계란 삶아 먹음 되겠다
비보존제약 · 탄**
단백질 음료에다가 탄수 섞어먹어
NAVER · B*****
액체 짧은 시간에 많이 먹으면 두통 오던데.. 구토감도 오고
치킨고
에스원 · 사**
앉은거라 모른다고 하지말고 운동좀한것같이보여? ㅠ
새회사 · l*****
난 새벽에 유산소+근력 포함 약 한시간 하고 출근하는데
새회사 · ******
치킨에 위스키 하이볼 마시고 싶은데..
스마일게이트엔터테인먼트 · i*********
볼록 올라갔으면ㅋㅋㅋㅋ 푹 쳐진 ㅋㅋㅋ
새회사 · 힘******
10km 목표였는데 너무 더워서 포기🥵🥵🥵
간호사 · 운********
런닝머신 속도10으로 딱 3km뛰면 온몸이 땀으로 샤워되고
우리은행 · 아****
남자는 하체로 걷는다
중겸 · s*******
이번주 내내 잠을 좀 못자다가 이번주 못잔 잠을 오늘 죄다 몰아 잠 점심 먹고 다시 자고 일어났다가 운동하고 끝남 🥺🥺
삼정KPMG · N*******
웨이트 5년차 생체보유! 평일은 같이 안하도 되구 주말에라도 같이할사람!
삼성전자 · i*********
이사건은 전치2주에 바로 구속시켰다. 사람이 고문 받다 죽었는데 국방부랑 군은 뭐하는건지...돈없고 빽없어서 군대간게 우리 죄인가
공무원 · l*********
반갑다.
공무원 · ⛱*
바이올린이 취미로 하기에 가격도 좀 있어서 고민되는데
삼성의료원 · o*****
새것만 있어요
유베이스 · 트***
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- ㅅㅂ
스타트업 · 로****
🚨대화금지인 톡방이니 주의🚨
한국GM · I********
저 미션 2개 있어서.. 일반 4개로 바꾸고 싶어요 ^^
하이트진로 · l*********
피카츄 라이츄 파이리 꼬부기 버터플 야도란 ~~
스타트업 · w***
해보려는데 지금 체지방이 13%거든
새회사 · l*********
https://youtu.be/A8sTnL0Ak74?si=WVLVZIdw0nCU5cG7
새회사 · l********
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댓글 11
KT알파 · 쨨
되겠냐
코오롱모터스 · i******* 작성자
아으 물에 밥한공기 말아먹고 닭가슴살 2개, 단백질 음료 4개면 될라나? 오늘 운동 오지게 잘됐는데 해먹기가 너무 귀찮아 진짜
KT알파 · 쨨
오트밀 집에 한봉지는 챙겨놨어야지ㅡㅡ
오트밀에다가 물 자작하게 붓고 계란 두개 풀고 전자렌지 5분 뚝딱하고 참기름 슥 둘러먹으면 탄단지 완성인데 아으
코오롱모터스 · i******* 작성자
초코첵스, 채끝300g 스테이크, 단백질 음료 3개 이정도면 어때? 주말에 장을 못 봤어ㅜㅜ
코오롱글로벌 · i******
모터스형님 밥은 드셔야죠~ㅎㅎ
코오롱모터스 · i******* 작성자
오늘은 밥도 안해놔서 다해먹고자면 12시네요...ㅋㅋ
동국대학교의료원 · |*********
형 단백질음료만 자꾸머그면 신장 망가져
코오롱모터스 · i******* 작성자
하루에 3개면 괜찮?
작성자가 삭제한 댓글입니다.
코오롱모터스 · i******* 작성자
아 계란 삶아 먹음 되겠다
비보존제약 · 탄**
단백질 음료에다가 탄수 섞어먹어
NAVER · B*****
액체 짧은 시간에 많이 먹으면 두통 오던데.. 구토감도 오고