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자가격리 홈트 완료

노루페인트 · 아***
작성일2022.03.13. 조회수1,479 댓글52

덩어리인 본인

코로나 낫고 격리 끝나면 다시 식단 할게요🥺

문틀 턱걸이 6x2 ( 자꾸 지지해논게 미끄러져서 하다가 무서워서 중단)

무게조절덤벨 원암 로우
36kg 20x2
40.5kg 15x4

무게조절덤벨투암 로우

81kg 10x4

튜빙밴드 원암 시티드 로우(수축위주)
15x 3

튜빙밴드 투암 시티드 로우(수축위주)

15x3

자가격리 홈트 완료

자가격리 홈트 완료

댓글 52

한국철도공사 · R*****

형한테 어부바 당해보고싶다

노루페인트 · 아*** 작성자

에구구 허리야..😉

작성일2022.03.13.

NH농협 · 이*********

가오리 한마리 키우고계시네

노루페인트 · 아*** 작성자

아니에요 ㅠㅠ 뒷구리 혐이라 나시입고 찍엇어요 ㅎㅎ

작성일2022.03.13.

좋은책신사고 · 누*******

형 등에 왜 산소통이있어요...
나정말 등중부 꽉찬사람 너무 부러워요 ㅠㅠㅠㅠ👍👍👍

노루페인트 · 아*** 작성자

아휴.. 뽀록으로 걸린사진..😥🤣🤣 산소통 두껍게 달고 싶어요 🥺🥺

작성일2022.03.13.

노루페인트 · 아*** 작성자

지방이 덕지덕지라서..🤣🤣🤣

작성일2022.03.13.

NH농협은행 · 번*******

광배 하나 톡 떼서 내가 붙일게 형

노루페인트 · 아*** 작성자

아 제 등에 붙여주신다구요? 감사합니다😊

작성일2022.03.13.

NH농협은행 · 번*******

ㅋㅋㅋㅋ앗...

작성일2022.03.13.

노루페인트 · 아*** 작성자

😇😇😇

작성일2022.03.13.

P&G · 당*********

형 컨디션은 어떤겨! 난 격리중엔 근육통이 더왔었오 ㅠㅠ

노루페인트 · 아*** 작성자

음~~~ 그냥 조금 더 피곤하다 말곤 없어 눈나😊

작성일2022.03.13.

P&G · 당*********

다행이구리~~ 강려크체력🤗

작성일2022.03.13.

노루페인트 · 아*** 작성자

헤헤😇😇언능 나아서 헬스장 복귀 할께!

작성일2022.03.13.

LG전자 · 쉿*****

우왕.... 더욱 더 볼륨이 커지셨네여😲😲😲😲

노루페인트 · 아*** 작성자

일주일 폭식 폭음 라고 코로나 걸려서 처묵해서 체중이 5킬로나 불었거든야😇

작성일2022.03.13.

새회사 · 갈****

대박 광배 멋져

노루페인트 · 아*** 작성자

곰마워여 헤헤😇

작성일2022.03.13.

대림문화재단 · 💪*****

Wow,,,누가 찰흙을 덕지덕지 붙여놨누!!

노루페인트 · 아*** 작성자

호에에에😮😮 ㅠㅠ🥺 언능 살뺄께 뉸냐

작성일2022.03.13.

대림문화재단 · 💪*****

아 살 말고 근육이요 옵하 🥲🥲🥲

작성일2022.03.13.

노루페인트 · 아*** 작성자

🥺🥺

작성일2022.03.13.

영원무역 · 노*****

얼른 나아서 헬장 복귀😇👏🏻

노루페인트 · 아*** 작성자

언넝 나아서 헬스장으로 복귀 해보께여😊😊

작성일2022.03.14.

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