#다리붓기
● 좋아요 부탁드려요🙏 #도마뱀 누르시면 연재글을 모아 볼 수 있어요. 3가지 동작을 하루에 2번씩만 해도 눈바디가 달라져요 동작 수행을 지켜보며 라운드숄더, 거북목, 골반 경사, 손목터널증후군, 테니스엘보 골프엘보 등 확인해볼 수도 있어요 여러가지 적절한 유연성과 근력을 가지고 있나 확인해보는 테스트 동작이기도 해요. 만약 가능하다면 10번을 목표로 해요 첫 번째 동작 : 코에 무릋 닿기 두 번째 동작 : 손등에 팔꿈치 닿기 세 번째 동작 : 팔꿈치에 무릎 닿기 각 동작 단계별 접근 Lv1 : 가까이 붙이려고 노력 L
LG유플러스 · 보****
5가지 동작을 꾸준히 1분씩만 해도 눈바디가 달라져요 림프가 순환해 스르르 잠이 듭니다. 누워서 하는 골반 스트레칭입니다. 다리 붓기가 빠집니다. 다리가 부어 출근할 때 입은 바지가 퇴근할때 꽉 차는 분들께 특히 좋습니다. 동작 수행을 단계별로 지켜보며 장경인대증후군, 라운드숄더, 거북목, 골반 경사 등 확인해볼 수도 있어요. 앞벅지 라인이 정리됩니다. 뒷벗지 라인도 정리됩니다. 안벅지 라인도 정리됩니다. 승마살 라인도 정리됩니다. 적절한 유연성과 근력을 가지고 있나 확인해보는 테스트 동작이기도 해요. 현재 가능한 단계를
LG유플러스 · 도****
1가지 동작을 꾸준히 3분씩만 해도 눈바디가 달라져요 다리 붓기가 빠집니다. 하지정맥이 개선됩니다. 발 부어 신발 꽉차거나 출근할 때 입은 바지 퇴근할때 꽉차는 분들께 특히 좋습니다. 림프순환을 도와 잠이 잘 오게됩니다. 동작 수행을 단계별로 지켜보며 장경인대증후군, 라운드숄더, 거북목, 골반 경사 등 확인해볼 수도 있어요. 여러가지 적절한 유연성과 근력을 가지고 있나 확인해보는 테스트 동작이기도 해요. 현재 가능한 단계를 체크하고 한 단계씩 해보세요 각 동작 단계별 접근(사진 참고) Lv1 : 엎드리기. 뒷발등 바닥에 두
3가지 동작을 꾸준히 2분씩만 해도 눈바디가 달라져요 솟은 승모근 라인이 정리됩니다. 어깨 담이 개선됩니다. 목이 자주 아파 돌리는 분들에게 도움이 됩니다. 뒷목이 당기는 분들께 좋습니다. 림프순환을 도와 잠이 잘 오게 됩니다. 동작 수행을 단계별로 지켜보며 거북목, 라운드숄더, 골반 경사, 장경인대 증후군 등 확인해볼 수도 있어요. 여러가지 적절한 유연성과 근력을 가지고 있나 확인해보는 테스트 동작이기도 해요. 현재 가능한 단계를 체크하고 한 단계씩 해보세요 첫 번째 동작 : 스핑크스 두 번째 동작 : 팔꿈치 플랭
슬슬 다리가 부어가는것 같아수 다리붓기에 좋은 약이나 일하ㅏㄹ때나 잘 때 신을 압박스타킹(??) 그거 알아보고 있는데요. 블라님들은 뭐쓰시는지 추천부탁드려요..!! 약은 센x아가 좋아보이는데 이것도 광고로만 접한거라.. 실제 쓴사람의 리얼후기를 알고싶어요. 그리고 스타킹은 올리x영에서 파는 일본산 그아이 밖에 머르는데 더 좋은거 아시는 블라분...?? #다리붓기 #압박스타킹 #추천
스타벅스 · l******
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