토픽 헬스·다이어트

계단오르기 하루20층씩

LG생활건강 · 2********
작성일05.07 조회수170 댓글13

하면효과좀 있을까?
다이어트보단 체력보강용!
여자야

댓글 13

약사 · l*********

난 하루 34층 오름

대구은행 · b******

그래서 효과가 있냐구 묻자너

약사 · l*********

식단도 관리하니깐 15킬로 뺌

대구은행 · b******

쩐다!!

스와치그룹코리아 · 시*****

응 계단오르기 헐리웃 배우들도 하는 최고의 운동이래 단 내려올 땐 엘베로

공무원 · i*******

10층씩 하루 2~3회하고 체력 마니조아져서 헬스 시작했었음 ㄱㅋㅋ

LG생활건강 · 2******** 작성자

근데넘힘들어

ex-시티건설 · P*****

난 100층~200층 한달 했는데 모르겠어. 살만 빠졌어

삼천리이엔지 · 항*****

꾸준히만 하면 머든 효과가 있음

공무원 · !******

뭐든 시작해보세요! 그리고 난도를 올리면 되죠!

한국서부발전 · I*********

120층은해야지 20층은무슨

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