뱃살 피하지방이 잘 안빠져서 배를 기준으로 원하는 수준으로 빼자니다른 부위는 더 빠지고좀 균형잡힌 몸을 만들고 싶은데
서울특별시교육청 · J*****
뱃살은 절식이지
NH농협은행 · !********* 작성자
절식하니 다른데도 다 얇아지던데?
근력해
근로복지공단 · i*********
절식하니 다른데도 가늘어지면 그건 대부분 지방이었을 듯웨이트를 해야함
샘표식품 · l******
단백질위주 먹으면서 근력운동
SK하이닉스시스템아이씨 · g******
린매스업이 원래 거의 불가능 수준임 빌더들도 비시즌 지방 포함 벌크업 하다가 시즌때 커팅하는 방식으로 근육 키움
이게 뭔말이여
근육 키우면서 살빼는게 원래 거의 불가능 수준이라 보디빌더들도 대회 나가기 전에 살이랑 근육 같이 찌우고 대회 시즌되면 지방 커팅하는 식으로 근육 만들어
ㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워 난 여자라 벌크업 할 생각은 없긴한데 ㅋㅋㅋ
NH농협은행 · 천******
중량치자
어려운 헬스용어
여자면 필테 한 2년 해봐 주2-3일
헬스보다 나아?
응 ㅋㅋㅋㅋ 특히 다이어트 목적 아니고 전체 밸런스 잡는거면 무조건
178/80이 살만 찐 근돼라던….알지도 못하면서 염병 떨지 말라던 무신사 형 ..그때 사진이야ㅠ
GS칼텍스 · 진*****
도시락 갖고다니는거 사람들이 너무 궁금해하는게
현대그린푸드 · l********
행복하게 급찐살은 급빠이길 바라며 오엉완했습니다
공무원 · •****
가죽처럼 됐네요
서울특별시교육청 · 체**
호캉스가서 운완!
이랜드월드 · j****
자다일나서 갓다옴
수의사 · 공***
그냥 열심히 하는 헬창이야... 맘에상처되는 댓글은 하지마 😢
공무원 · g********
허리 너무 아파서 맘카페 검색 추천으로 갔거든
공무원 · l******
월운완!
다우기술 · i*****
헬창님들 이거 바벨컬할때 해도되나요?
경찰청 · l*********
생산직 1차 면접 2번 탈..... 원인은 말을 잘못해서 면접 학원다닐려고 하는데 어떻게 생각해?
LS엠트론 · c*********
추천해줄만한곳 있어?
제주항공 · l********
출산율 높이는 건 간단해.
새회사 · |*********
오늘은 다 보기 전에 글올려 ㅋㅋ
골프존 · i*****
30대중반 향수 둘중에 뭐가 좋을까요?
DL이앤씨 · s*********
23평이라 거실이 좁아서 65인치 살구임…
새회사 · 팩******
무슨 방송에서 여자들은 양자역학 이해 못한다 이런식으로 말한줄 알았는데.
약사 · l*******
프로야구 경기 없는 날
도이치모터스 · 8*********
주변 다 공무원이라 진짜 감이 안옴
공무원 · i*****
안녕하세요!
현대오토에버 · 하*******
뉴스보다 빠른 우리회사핫이슈를 확인해보세요.
같은 업계, 같은 직군 사람들과즐겁게 이야기를 나눠보세요.
이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 17
서울특별시교육청 · J*****
뱃살은 절식이지
NH농협은행 · !********* 작성자
절식하니 다른데도 다 얇아지던데?
서울특별시교육청 · J*****
근력해
근로복지공단 · i*********
절식하니 다른데도 가늘어지면 그건 대부분 지방이었을 듯
웨이트를 해야함
샘표식품 · l******
단백질위주 먹으면서 근력운동
SK하이닉스시스템아이씨 · g******
린매스업이 원래 거의 불가능 수준임 빌더들도 비시즌 지방 포함 벌크업 하다가 시즌때 커팅하는 방식으로 근육 키움
NH농협은행 · !********* 작성자
이게 뭔말이여
SK하이닉스시스템아이씨 · g******
근육 키우면서 살빼는게 원래 거의 불가능 수준이라 보디빌더들도 대회 나가기 전에 살이랑 근육 같이 찌우고 대회 시즌되면 지방 커팅하는 식으로 근육 만들어
NH농협은행 · !********* 작성자
ㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워 난 여자라 벌크업 할 생각은 없긴한데 ㅋㅋㅋ
NH농협은행 · 천******
중량치자
NH농협은행 · !********* 작성자
어려운 헬스용어
샘표식품 · l******
여자면 필테 한 2년 해봐 주2-3일
NH농협은행 · !********* 작성자
헬스보다 나아?
샘표식품 · l******
응 ㅋㅋㅋㅋ 특히 다이어트 목적 아니고 전체 밸런스 잡는거면 무조건