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근육량 5kg만 딱 찌우고싶은데

신세계까사 · w*****

40kg 넘어가니 죽어라 운동해도 잘안느네..

댓글 6

새회사 · l********

근육5kg엄청난건데 두달해서 1.2kg겨우만듬

신세계까사 · w***** 작성자

1.2도 쉽지않네 이제..

새회사 · l********

두달동안 1kg였네 체중 1.8키로 빠지고.. 체지방 3.7퍼 내려가고. 직장인은 어쩔수 없어. 시간이 없어

삼성바이오로직스 · l*********

형 거기 이상부턴 재능의 영역이더라... 초심자버프 빠져서

신세계까사 · w***** 작성자

그런가봄 직장인이라서 운동 시간을 많이내기 어렵다

삼성바이오로직스 · l*********

인정... 직장인인데 40도 꽤 한거지

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