식단이랑 운동 하다가도 1번 약속이나 회식 있으면 다 망쳐 버리고 폭식 하고 망했다 해서 그냥 계속 먹게 돼..
다이어트 의지 잡는법 좀 알려 주라 ㅜㅜㅜㅠ
그리고 라식수술 때문에 당분간 운동 못 하는데 식단만 해도 되나 간헐적 단식 해도 한 달에 잘 빠질려나
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식단이랑 운동 하다가도 1번 약속이나 회식 있으면 다 망쳐 버리고 폭식 하고 망했다 해서 그냥 계속 먹게 돼..
다이어트 의지 잡는법 좀 알려 주라 ㅜㅜㅜㅠ
그리고 라식수술 때문에 당분간 운동 못 하는데 식단만 해도 되나 간헐적 단식 해도 한 달에 잘 빠질려나
댓글 16
Amazon · 코******
먹을때마다 누가 ㅆ대기쳐주면 될듯
새회사 · 연** 작성자
아진짜진심이라규ㅠㅠㅠ
Amazon · 코******
진심으로 잘패니까 연락주세요 ^ㅇ^
GS칼텍스 · l********
형은 평생가도 못하겟다 하지마 걍
새회사 · 연** 작성자
ㅠㅠ왜
캐논코리아 · 눈*****
너무 도와주고 싶은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
새회사 · 연** 작성자
도와조ㅠㅠ
캐논코리아 · 눈*****
다이어트를 왜 하고 싶은거야?
새회사 · 연** 작성자
살너무쪄서 옷도안맞고... 얼굴도 이상해보여ㅠ 사진안찍은지 몇달째야
영양사 · 탈***
아예 어떻게하는지 기본 개념을 모르는듯..
새회사 · 연** 작성자
어케의지를잡지..계속실패하니까 의욕만사라져
영양사 · 탈***
의지문제가 아님 방법이 틀린건데
삼성전자 협력사 · 꼭*******
시술 ㄱㄱ 나도 시술함
약사 · l********
회식해서 망했다 라고 생각하면 안돼요. 망했으니 처음부터 다시 해야겠다 라고 생각하게 되니 매번 제자리인거에요. 회식한건 회식한거고 난 나대로 식단이랑 운동을 계속하면 됩니다. rpg 게임하다가 죽으면 처음부터 새로 키우지 않고 그냥 경험치나 아이템 좀 잃고 다시 게임 진행하잖아요. 그런거랑 마찬가지인거에요. 그런 일보후퇴는 어차피 피할수 없었던거니까, 너무 스트레스 받지마세요
새회사 · 눈***
망했다는 생각이들때는 식단한지 반나절. 하루. 길어야 3일이내더라구
약속을 일부러라도 잡지말고 일주일은 무슨일이있어두 지켜봐
다이후쿠코리아 · 국******
아니 한달에 100끼 가까이 되는데 무슨 회식 몇번 약속 몇번으로 무너져 나머지 끼니 잘 챙겨먹으면 되지