닭가슴살 한덩이 먹어도 20g 밖에 안되고일할 때 틈틈이 챙겨 먹기도 어렵넹...프로틴 바나 쉐이크 먹으면서 채우나 다들??
직업군인 · j*********
아침에 오트밀 프로틴점심 저녁 일반식운동후 프로틴
경기도청 · 정******
프로틴 늘리면 체중감랸 효과잇나?
운동을 해야 체중감량이 있지
순천향대학교병원 · 1********* 작성자
오트밀 프로틴이 뭐야?? 둘이 각각 먹는다는건가
롯데칠성음료 · y********
그정도안먹어도돼 1~1.2만먹어
그래? 근손실 나기 싫어서 이렇게 먹고 있었는데... 나 여자긴 하거든...
1.5같은건 헬창형들이나 조지는거지1에서 1.2면충분해
경동제약 · 자***
프로틴없이 식품만으로 어떻게 챙겨....직장인은 절대 불가...
HD현대인프라코어 · d*********
그냥 일단 털어넣고 물로 넘김
한국노바티스 · 7**
닭찌도 원물60%짜리 그런 양념닭 먹어서 19,20인거임 ㅋㅋ 원물 90% 넘는 것들은 24씩은됨 그런걸 드세요
기능성이나 시원해서 입는건가?
유라코퍼레이션 · 허******
성별 : 여
새회사 · l*********
패션근육 오늘도 지켰다
백병원 · I*********
오늘 하루 다들 고생 많으셨습니다.
카카오뱅크 · 헬**********
뻗뻗한 저는 어림없겠네요..
서울특별시교육청 · 체**
체지방 34퍼에 .. 골격근 30키로면 겉으로봤을때 돼지지?
새회사 · U*****
일주일에 땀흘리는 격한운동 두번~세번정도 가고 등산도 좋아해
국방기술품질원 · !*********
가봅시다~!!
한화에어로스페이스 · 돼****
안좋지? ㅠㅠ
새회사 · i*********
나 50일도 안 남앗는데 벌써 오늘로 3번째다,,, 눈바디로 근육량은 늘어난거 같은데 이러다 건강한 돼지 될거 같음
새회사 · 먀**
추천인 코드 입력시 23400원 상당의 하트 제공
교보생명보험 · s******
나 ISTJ인데
SK증권 · l*******
uhd에 맞게 컴맞출려면 머리 깨질거 같아서 고민중입니다.
한국지역난방공사 · l********
오늘 간단한 평가봤는데
공무원 · i*********
뭐살까요?
HD현대오일뱅크 · 해*******
전에 누가 아이돌 소비도 안 하면서 주식 떨어지니 개저들만 난리라는 말에 멈칫해서 써봄. 난 엔터주랑 게임주는 안 한단 말이야 ㅋㅋ 좀 편하게 주절주절 쓸거니까 아이돌 관심없으면 읽지마 ㅋㅋ
SK텔레콤 · j*********
수도권 아파트 월세 받고 있는데
공무원 · p*********
두개골
공무원 · I*********
거울 보다가 문득 잔털이 엄청 거슬리는데
현대자동차 · l*********
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이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 19
직업군인 · j*********
아침에 오트밀 프로틴
점심 저녁 일반식
운동후 프로틴
경기도청 · 정******
프로틴 늘리면 체중감랸 효과잇나?
직업군인 · j*********
운동을 해야 체중감량이 있지
순천향대학교병원 · 1********* 작성자
오트밀 프로틴이 뭐야?? 둘이 각각 먹는다는건가
롯데칠성음료 · y********
그정도안먹어도돼 1~1.2만먹어
순천향대학교병원 · 1********* 작성자
그래? 근손실 나기 싫어서 이렇게 먹고 있었는데... 나 여자긴 하거든...
롯데칠성음료 · y********
1.5같은건 헬창형들이나 조지는거지
1에서 1.2면충분해
경동제약 · 자***
프로틴없이 식품만으로 어떻게 챙겨....직장인은 절대 불가...
HD현대인프라코어 · d*********
그냥 일단 털어넣고 물로 넘김
한국노바티스 · 7**
닭찌도 원물60%짜리 그런 양념닭 먹어서 19,20인거임 ㅋㅋ 원물 90% 넘는 것들은 24씩은됨 그런걸 드세요