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등 살 정리 방법

서울특별시교육청 · 유*******
작성일04.20 조회수324 댓글21

뒷모습 보고 너무 충격받았는데...

식단하면서
등운동이랑 삼두 집중하면 등 + 팔 정리 될까요?

그동안 상체를 소홀히하긴 했어요ㅠ
뒷구리 살 빼보신 분 있나요?

댓글 21

이스타항공 · p********

등이 문제가 아닌데?

서울특별시교육청 · 유******* 작성자

살집이 있긴 한데...그래도 다른데는 이정돈 아닌 것 같거든요ㅠㅠ

NAVER · 김**

날개가 달리셨군요

치킨윙 땡기네요

서울특별시교육청 · 유******* 작성자

날개 어떻게 정리하죠...

NAVER · 김**

포크날개는 처음봐서..

서울특별시교육청 · 유******* 작성자

포크날개? 검색해보고 왔어요ㅎㅋ좀 심하긴 하죠..팔뚝 진짜 안 빠져요...

새회사 · 솥*****

유산소와 식단 벗고 말고 땀복입고 유산소해보삼

서울특별시교육청 · 유******* 작성자

땀흘리는지 여부가 중요한 곤가요?

새회사 · 솥*****

노폐물 배출이죵

새회사 · 솥*****

근데 저정도는 근력쳐서 없어질건 아닌거같고 유산소 식단이 먼저같아요 팔흔들고 뛰고 팔도 같이 빠짐여
일정하게 말고 뛰었다가 빠른걸음 했다가

대한항공 · !********

그냥 전체적으로 싹 빼셔야겠는데요

대한항공 · !********

죄송한데 많이 굵어보여요..

서울특별시교육청 · 유******* 작성자

흑 전체적으로 감량할게요...

서울특별시교육청 · 유******* 작성자

벗어나는 방법좀...

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