러닝하면서부터 멍든 발톱이 생기는데
다른 러너분들은 안 그러신가요,,,?
본인도 너무 궁금해서 스토리 올렸더니
개구리발이라고,,, 징그럽다고,,,ㅜ
달리는 자세에 문제가 있어서 그런건지 궁금합니다
아시는 분 계실까요?
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러닝하면서부터 멍든 발톱이 생기는데
다른 러너분들은 안 그러신가요,,,?
본인도 너무 궁금해서 스토리 올렸더니
개구리발이라고,,, 징그럽다고,,,ㅜ
달리는 자세에 문제가 있어서 그런건지 궁금합니다
아시는 분 계실까요?
댓글 43
KT알파 · 쨨
신발 바끄세여
새회사 · l********* 작성자
얼마 안 됐어요,, 사이즈도 5업
경찰청 · l*********
원인은 다양하지만 1차적으로는 신발이 작아서 그래
러닝하면서 발이 붓기 때문에 신발을 한치수 크게 혹은 끈을 느슨하게 해야해
새회사 · l********* 작성자
발가락 4개가 이 상태인데 끈을 좀 느슨하게 해보겠습니다
경찰청 · l*********
러닝은 앞코 끈은 느슨하게 하되 발목쪽만 한번 꽉 해주면 돼
그마저도 아프면 다 느슨하게 하고 풀리지만 않게끔
경찰청 · l*********
발가락 4개가 그러는거면 신발 앞코에 자극되는거 맞아
새회사 · l********* 작성자
신발 새로산지 2개월 밖에 안 됐습니다ㅠ
매장가서 신어보고 구매했는데, 그럼 끈을 한번 느슨하게 해보겠습니다
지금은 꽉 쫌매서 신거든요
한화에어로스페이스 · 돼****
충청도분이인가요
새회사 · l********* 작성자
서울 토박이입니다,,
공무원 · [******
사이즈만의 문제가 아님
나이키로 바꿔
새회사 · l********* 작성자
평발이라 아식스꺼 안정화 샀습니다
공무원 · 정***
아이고 고생했어요 위에분들이 친절하게 답 달아주셨네요 화이팅!!
새회사 · l********* 작성자
감사합니다,, 러닝 화이탱😉
유진기업 · l*****
발길이는 몇이고 신발사이즈는 몇이에여???
새회사 · l********* 작성자
왼쪽 230 오른쪽 235 인가 그렇고, 신발은 240 입니다!
유진기업 · l*****
저는 254 255에 275신어요! 발볼때문에 이렇게 신는거긴한데 너무 작게신는거에영
새회사 · l********* 작성자
오잉 진짜요,,,?? 사이즈를 엄청 업 하시네,,
매장에서 사이즈 봐주시고 고른거긴 하거든요ㅜㅜㅜㅜ
발톱이 이런거면 더 업을 해야하나 보네요,,,, 헝구ㅜㅜ
새회사 · l*******
오래길게 달리고 싶으시면 속도 줄이고 자세 신경 쓰며 뛰세요.
미드풋, 기울기, 당기기, 포즈 4가지 익히면 부상없이 길게 오래 달릴수 있습니다~
새회사 · l********* 작성자
오늘 뛰어봤는데, 앞으로 말씀해주신 네가지 기억하면서 뛰어보겠습니다! 미드풋을 못하고 있는 것 같앙ㅅ
유튜브 보면서 배우려 합니다
댓 감사드려요!!
한양대학교의료원 · I*********
보통 신발이문제임
새회사 · l********* 작성자
흠,, 다들 이렇게 말씀하셔서 발 사이즈 봐주는 곳 한번 가보랴두요 감사합니다!
기업은행 · l********
신발 사이즈 더 올려여..