종근당바이오 · k*****

드시모네 추천.... 최소 백억 유산균으로 똥 나올때까지 먹는량 늘리고 똥 잘나옴 양을 서서히 줄여

공무원 · 플*****

섬유질
프리바이오틱스(유산균 = 프로바이오틱스말고, 프리~)
물 많이 마시고
많이 걷고

여러 방법들이 있는데
스스로 실험해보고 찾아가야함

카페24 · l****

차전자피 먹을때 물 매일 2리터 마셔야 효과나옴

대검찰청 · q*********

공복에 참외 한번에 5-6개정도 먹어봐요

티맥스티베로 · i******

낫또 먹어!!!

디아이지에어가스 · l*********

위에 쓸데없는거 추천 듣지말고 변비약 아무거나 사서 먹으면 걍 직빵임.

삼일회계법인 · b*******

전날 저녁에 엄청 매운거 먹은 다음, 아침에 돌체라떼 벤티 드링킹 고고싱

의사 · 말*******

불닭볶음면

새회사 · k*****

똥주스 직빵이더라

부산교통공사 · !*********

소화기내과가서 마그밀 달라고 해
일반의약품이라 그냥도 살 수 있긴 함
난 하루에 한개반씩 8년째 복용중
의사쌤 말로는 평생 먹어도 된댔어