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살빼는게 소원인데 쉽지않네요

새회사 · D*******

30넘으니 체력적으로도 힘들고

유산소도 더욱 못하겠고

언제쯤 뱃살을 뺄수있을까요

댓글 6

호텔롯데롯데월드 · ✯*********

그래도 운동과 식단만이 유일한 방법입니다

간호사 · 닉*********

운동을 안 해서 체력적으로 힘든걸거예요. 조금씩이라도 꾸준히 하다보면 체력도 늘고 유산소도 수월해져요.
뱃살은 식단과 유산소라는데 식단 안 하고 유산소만 해도 어느 정도 빠지긴 하는 것 같아요. 30초반이시라면 나이는 핑계일 뿐이고요 운동합시당💪🏻

새회사 · D******* 작성자

웨이트는 항상합니다

서울특별시교육청 · 유*******

밥먹고 나가서 설렁설렁 산책하는 것부터 시작해보세요! 요즘 날씨가 좋으니까요🌸

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