밥보다 잠을 택했다가 직전에 꾸역꾸역 바나나랑 계란흰자 먹고 어깨완!
수업하면서 생체 실기랑 실기 준비 귀찮아서 안하게 된다고 어땠냐고 물어보니 트쌤이 공부하게 해드리냐며 방법을 고민하기 시작했다🤔
모든 세트 30회 하기, 스쿼트 90 될때까지 하기, 천계 10으로 1시간 타기 등등 이것저것 고민하더니.. 오늘 공부 안하면 다음에 헬장 입구 옆으로 길게 뻗은 복도에서 워킹런지를 시키겠다고😨 그건 좀..🤣🤣
#환타오운완
어깨 다 죽었다🙄
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댓글 13
카카오뱅크 · 헬**********
남 이제가는 중인데 벌써 완료라니~~
간호사 · 환**** 작성자
나이트여서 아침에 퇴근했다구요🥹
카카오 · 니***********
환타조아😨 워킹런지 1시간 하자😨
간호사 · 환**** 작성자
형이 제일 잔인해😨
새회사 · 물******
환타언니🧡
실기준비하느냐구 바쁘겠지만 그래도 컨디션 관리잘해야하구 잘챙겨먹어야해🫶🏻🫶🏻😘
간호사 · 환**** 작성자
요즘 식단조절도 다시 시작했어😋 오랜만에 헬장에서 인사하던 아주머니 만났는데, 나 살 꽤 많이 쪘다고 놀래셨대...😂😂😂
새회사 · O*********
아앗 워킹런지는 못참지🥹🥹
환타쌤 실기준비도 화이팅!!
간호사 · 환**** 작성자
워킹런지 그래도 좋아하는 편이라 다행일까요🤣🤣🤣
화이팅 해볼게요😆😆
고려대학교의료원 · 버********
수고했어요 ㅋㅋ 좋은 트쌤이네 난 혼자해야하는데 큰일이다 ㅋ 하기 싫어서
간호사 · 환**** 작성자
내가 며칠씩 물어봤더니 그런가봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
실단 구술책 폈는데 보디빌딩규정 너무 보기 싫어서 다음 챕터로 넘겼어...🤣🤣
작성자가 삭제한 댓글입니다.
간호사 · 환**** 작성자
난 저거 아니더라도 원하면 시킬거면서 그 생각했는데ㅋㅋㅋ
KT DS · l*******
고생하셨습니다👍👍 환타님 생활체육 자격증 따요?
간호사 · 환**** 작성자
네! 올해 한번 따보려구요ㅎㅎ