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운동기록

SK이노베이션 · |*********

학창시절 운동부였는데 직장 다니고 잦은 야근에 운동을 아예 안하다보니 체중만 10~15키로 찜
오늘부터 10년만에 운동 재개!

운동기록
5/26: 12키로 걷기

댓글 10

LG CNS · 선******

효율적으로 합시다 제발..

SK이노베이션 · |********* 작성자

어떻게 하는게 효율적인가요

LG CNS · 선******

운동 목적이 무엇입니까

SK이노베이션 · |********* 작성자

체력증진, 근력증진, 체중감량 이 세가지인데 운동을 하도 안하다 해서 몸살올까봐 우선 걸었어요

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