하체 운동할 때 운동하는 그 순간에는 힘들어 죽을 것 같고
자극도 오는데 그 담날되면 멀쩡한 분 계시나요?
개인차이가 있겠지만 대부분 이틀 째부터 제대로 걷지 못할
정도라는데 전 전혀 그런건 없거든요
저 같은 분 계시나요?? 이럴 수도 있는지 궁금해요
헬스·다이어트 추천 글
토픽 베스트
TV·연예
하체 운동할 때 운동하는 그 순간에는 힘들어 죽을 것 같고
자극도 오는데 그 담날되면 멀쩡한 분 계시나요?
개인차이가 있겠지만 대부분 이틀 째부터 제대로 걷지 못할
정도라는데 전 전혀 그런건 없거든요
저 같은 분 계시나요?? 이럴 수도 있는지 궁금해요
댓글 14
아모레퍼시픽 · P*****
강도가 약해서 그래요
서울아산병원 · 초******* 작성자
아….그런거군요
운동할 그 시점엔 죽을 것 같아서 ㅠㅠ 강도 적당하거나 쎄다고 스스로 착각했나봐요😳
GS리테일 · l*******
힘들어죽을거같은데 볼륨 더 뽑을수 있는 상태인거임
서울아산병원 · 초******* 작성자
댓글 감사해요!! 더 해볼게요😉
중앙대학교의료원 · i********
네 제가 후덜거리게 해드릴 자신 있습니다. 프리+핵머신+덤벨런지로 쌉가능
서울아산병원 · 초******* 작성자
무서운 선생님😰
중앙대학교의료원 · i********
역치를 올리세요 (횟수/세트/무게)
서울아산병원 · 초******* 작성자
넵 그럴게요
약사 · —****
울면서 운동해야 다음날 못돌아다님
서울아산병원 · 초******* 작성자
울기 직전까진 간다고 생각하는데…아니었나봐요🥺
드림플러스프로덕션 · A***
제대로하면 물마시러 가는데도 다리에 힘이 안들어가서 한번씩 넘어질랑 말랑 해야 근육통 옵니다
서울아산병원 · 초******* 작성자
그정도는 아닌데 그럼 제가 더 열심히 해야될까 봐요!
댓글 감사해요~