내친구들 보니 이제 슬 당뇨오고 살도 안빠지고 골골대기 시작함..
40인데 목허리 디스크 있긴 한데 헬스는 계속 조금씩 했었고, 178에 살좀 쪄서 몸무게 75정돈데 요즘 주3-4회 정도 30-1시간씩 러닝
골프 일주일에 1-2번하고 콜레스테롤 좀 높은거 빼고는 아직 아픈덴 별로 없음 아침마다 항상 발기차고 아침에 좀 피곤하긴 한데 잠도 잘 자는편 이고
요정도면 잘 관리한편인가
내친구들 보니 이제 슬 당뇨오고 살도 안빠지고 골골대기 시작함..
40인데 목허리 디스크 있긴 한데 헬스는 계속 조금씩 했었고, 178에 살좀 쪄서 몸무게 75정돈데 요즘 주3-4회 정도 30-1시간씩 러닝
골프 일주일에 1-2번하고 콜레스테롤 좀 높은거 빼고는 아직 아픈덴 별로 없음 아침마다 항상 발기차고 아침에 좀 피곤하긴 한데 잠도 잘 자는편 이고
요정도면 잘 관리한편인가
댓글 2
새회사 · 늙*****
살기위해 운동
LG전자 협력사 · j*********
40초때까지는 보통 멀쩡함
42.43 부터 망가지고 관리 잘하면 47.48까지도 버텨진다.
눈이 제일 체감이 확확 온다.
꼬추 안커지는거는 신경도 안쓰이는데
눈이 점점 맛가는데 환장할 노릇이다.