운동 수영말고 또있을까?수영장가기 부끄러운 몸매네.. 하 ㅠㅠ 필라테스같은건어땨?
새회사 · i********
전신수용복입으묜 괜찮을거야
공무원 · i********* 작성자
전신수영복 어떤거 ㅠㅠ?
서울교통공사 · 1********
걸어요. 최대한 편안한 운동화로 천천히.그리고 최대한 멀리
안뛰어도되나요? 그냥걷기!?
꾸준하게 걷기만해도 허리랑 발목이 많이 강해집니다 그리고 조금 강해진느낌이들면 조금씩 조깅하는것도 좋구요걷는거조차 허리랑 발목에 부담이가면 등산 스틱을 써서 걸어보세요. 스틱으로 걷는 방법은 인터넷에 정확히 설명한 글이나 영상많이 참고하시면 좋아요
제가 군대에서 발목 부러지고 나와서 후유증으로 발목도 안좋고 교대근무하면서 불규칙한생활로 체중도 많이붙고 허리도 안좋아지고했었는데 걷기부터 천천히하다보니 요즘은 6분페이스로 다시 뛸수있게 됐습니다
LS전선 · 매****
발목 안좋은 사람인데 쿠션감좋은런닝화신고 언덕 걷기해요
살이 포동포동오르는 중..
현대오토에버 · t*******
아침에 운동 꼴랑 1시간했는데 계속 눈이감기고 피곤한건
스타벅스커피코리아 · 어**
1번
한국전력공사 · i*********
셔링레깅스랑 hdex 와서 입고 바로 하체~
두산에너빌리티 · 박****
저번 여행에서 스노쿨링 40분했는데 수영복 때문에 등이 얼룩졌어...ㅠ 이번엔 엄마랑 동남아가는데 여행일정이 넉넉해서 차라리 등을 태울까 싶은데 알아야할게있을까..
조인트리 · j****
640으로 뛰는 런린이입니다
COUPANG · 녹**
가끔 바빠서 밥못먹을때 때울용도,,,
간호사 · 스*********
언더아머는 이쁜 슬리브리스가 별로 없는 듯
에스원 · t*****
우짜지
새회사 · l******
3년차 헬린이 입니다.
새회사 · I*********
40대 아줌마도 취미생활 할수있다..... ㅠㅠ
공무원 · 토*****
사정이 있어서 케이카에서 중고차 알아봐주는 중입니다.
현대자동차 · o*******
중2 남학생이고 공부머리는 그닥 없고 손으로 만드는거 좋아하고 최근에 취미로 그림 그리고 있길래 이정도면 미술쪽으로 보내볼려고 하는데 어떨까요?
새회사 · 테*****
오빠야들은 없나 셀소가 죄다 애기들이네..😮💨
아이스크림에듀 · ฅ******
안됨?
LS전선 · i******
첨이라 무식한 질문이긴하지만
한국수력원자력 · !********
안주를 먹으면 현실에 안주하게 되기 때문에 이직을 못하므로 먹으면 안된다!
경북대학교병원 · 경*****
신혼이고 애기생각중이야
공무원 · j*********
밤새 잘자고 일어나서 이뻐
공무원 · 공***
추천인 코드 입력시 23400원 상당의 하트 제공
교보생명보험 · s******
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같은 업계, 같은 직군 사람들과즐겁게 이야기를 나눠보세요.
이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 15
새회사 · i********
전신수용복입으묜 괜찮을거야
공무원 · i********* 작성자
전신수영복 어떤거 ㅠㅠ?
서울교통공사 · 1********
걸어요. 최대한 편안한 운동화로 천천히.그리고 최대한 멀리
공무원 · i********* 작성자
안뛰어도되나요? 그냥걷기!?
서울교통공사 · 1********
꾸준하게 걷기만해도 허리랑 발목이 많이 강해집니다 그리고 조금 강해진느낌이들면 조금씩 조깅하는것도 좋구요
걷는거조차 허리랑 발목에 부담이가면 등산 스틱을 써서 걸어보세요. 스틱으로 걷는 방법은 인터넷에 정확히 설명한 글이나 영상많이 참고하시면 좋아요
서울교통공사 · 1********
제가 군대에서 발목 부러지고 나와서 후유증으로 발목도 안좋고 교대근무하면서 불규칙한생활로 체중도 많이붙고 허리도 안좋아지고했었는데 걷기부터 천천히하다보니 요즘은 6분페이스로 다시 뛸수있게 됐습니다
LS전선 · 매****
발목 안좋은 사람인데 쿠션감좋은
런닝화신고 언덕 걷기해요