너무 무서워요...

데드 200
스퀏 180 정도 하는데요...

벤치는 120만 해도 무서워서 더 높일수가 없네요
보조 없을떈 벤치 중량 90이하로만 하구요

벤치프레스 중량 할필요 없죠?

187/96 정도 됩니다.