식단 공유좀 부탁드립니다ㅜ
직업군인 · j*********
식단 안해요
새회사 · 1*******
그럼 유산소 머해요?
국민건강보험공단 · i**** 작성자
헐 가능한가
넵 일반식만 먹고 유산소 런닝 합니다
경찰청 · l*******
일단 손에 있는거 내려놓으시죠
국민은행 · I*****
체지방 딱 10퍼 찍으니 복근 보이더라구요..식단 도시락(단백질 20g대), 쉐이커(미숫가루포함), 햇반/닭가슴살 이거만 먹었고, 다요트 끝나고는 단백질 체중*1.5그람 씩은 먹어주고 일반식 먹는중
기념 돼지바 되기 전 사진...>< 신고 풀릴때까지는 여기서 관심받을랭🤭
새회사 · 사********
풀업 2개월차 40대 헬린 아재닷
COUPANG · i*********
월요일 헬요일….. 나는야 커피 심부름꾼…
새회사 · 슬******
그냥 열심히 하는 헬창이야... 맘에상처되는 댓글은 하지마 😢
공무원 · g********
나이키 인피니티런4 구매했는데
원익큐엔씨 · 노****
황금시간대에 쳐와서 랫풀 30키로 꼽고 운동 30초 5분동안 폰만 쳐보고있네
블루포션게임즈 · s********
같은 날 다른포즈
서울시메트로9호선 · 마**
카라티인데 이런 쫌 붙는 느낌 어떰?? 트레이너 쌤들 입은거보니 간지 나던데
새회사 · s********
천국의 계단하구 로잉머신하구 그러고와도돼?
서울특별시교육청 · 띠******
3개월 수강 가능한데
새회사 · t*****
## 선착순 2명은 여기에 댓글 좋아요 눌러주고 스샷보내주면 500자 무료첨삭 바로 해줄게, 받아보고 한번 평가해줘
농협중앙회 · 블****
존나 무식한 놈이 전문가 행세하는데
새회사 · 엔***
무슨 뜻이냐 영수형이 나 국어 젬병이라고 무시하네..
의사 · l*********
제주도에서 배낚시 몇번 해봤는데 재밌었어서
세브란스병원 · !********
쇄골에 문신있는거 진짜 이뻐서 하는 사람도 있고
새회사 · I*********
진짜 잘 몰라서..
청호나이스 · y*****
술도 안먹고 차도 없고 애인도 없고 돈 잘 안써
삼일회계법인 · l*********
부모님이 어렸을때 들어주시고 지금까지 납입해주셨는데
삼성SDS · t*****
머리속이 혼란스러울때 사주명리로 잠시나마 정리를 해보아야 할 때 소정의 복채(시원한 막대 아이스바 정도^^)로 솔루션을 찾아봅니다. 관심 있으신 분은 연락주세요~^^ 2주동안 이어집니다~
SK하이닉스 · 음***
판생 첫 꽃다발🥹💐
페르노리카코리아 · 임**
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이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 10
직업군인 · j*********
식단 안해요
새회사 · 1*******
그럼 유산소 머해요?
국민건강보험공단 · i**** 작성자
헐 가능한가
직업군인 · j*********
넵 일반식만 먹고 유산소 런닝 합니다
경찰청 · l*******
일단 손에 있는거 내려놓으시죠
국민은행 · I*****
체지방 딱 10퍼 찍으니 복근 보이더라구요..
식단 도시락(단백질 20g대), 쉐이커(미숫가루포함), 햇반/닭가슴살 이거만 먹었고,
다요트 끝나고는 단백질 체중*1.5그람 씩은 먹어주고 일반식 먹는중