숄더프레스는 20kg 정도했는데덤벨은 5kg 5kg 들고해도 후들거리는데왜구뤠?
씨젠 · 두**
균형 잡으면서 해야돼서 덤벨이 더 어려워 원래
간호사 · I*********
머신 말하는거 같은데 당연히 차이 있지
가톨릭중앙의료원 · l********* 작성자
이렇게 심할줄이야
씨에스케이 · 색**
그래서 프리웨이트가 어려운거지. 각 각손으로 전방위를 다 컨트롤 해야해서 그래 형
공무원 · 운********
안정근이없어서
한국전력공사 · i*********
머신 중량20이 고대로 20으로 꽂히는게 아님
간호사 · 환****
정상이야. 머신처럼 고정되어있지 않았는데 몸으로 세세하게 하나하나 다 컨트롤 해야하니
LG디스플레이 · 🐿*******
형들 나도 고민하나만,등받이 각도 세워놓고 덤벨숄더는 짝당 35kg로 하는데,왜 스탠딩 바벨숄더는 60kg도 후들거리고 수행능력이 안나올까..
새회사 · 웰****
나랑조금 비슷한데코어때문인가 싶기도
한국미쓰비시전기오토메이션 · 매****
상식적으로 등받이땜에 코어 중심 덜잡아도 되니깐 힘을 어깨에만 집중시킬수있을거아냐
메드트로닉코리아 · G*****
아마 덤벨할 때 과신전하고 후인하강도 쎄게해서 윗가슴이랑 등 끌어쓰는거아니면 코어가 너무 약하거나
바벨이면 형이 이상한거고 머신이면 그럴 수 있지
애낳는 소리내는 아저씨 있네;;;
포스코퓨처엠 · 수*****
아침 운동, 저녁운동
NH농협은행 · 1*********
금요일부터 컨디션이 너무 안좋아서
새회사 · 물******
1. 수영장에서 20대인줄 알았다는 말씀 들렀다 흐흐
한국다이이찌산쿄 · 위**
출발합니다~ 오늘은 계단운동
한화에어로스페이스 · 돼****
2달 다이어트로 10kg 감량했네요
서울특별시교육청 · 체**
몸 중심에 비해서 앞벅지가 너무너무 발달한거 같은데
점심시간 1시간동안 밥대신 쉐이크먹고
더클래스효성 · E*****
오운완 월운완 오랜만에 헬게
국방부 · i*********
오랜만에 오니까 너무 재밌네~~~
공무원 · d*******
-공연 일시 : 2024년 7월 6일 (토)~ 7월 7일 (일)
스타트업 · b*****
침착맨 어디가 좋아?
경상국립대학교교직원 · i*********
완전 재미있게 읽으셨다고
공무원 · i*********
추가 : 뉴스떳네. 근데 자그레브 공항 운영시간 제한이라는데. 근데 어쩌나 자그레브 공항이랑 티웨이가 크로아티아 가다가 잠깐 서는 비슈케크 공항 다 24시간 운영하는 공항임 (커퓨타임X)
LG에너지솔루션 · 여****
절대아니라고 봄
공무원 · l*********
제곧네
스타트업 · 1********
챱챱
새회사 · 엑****
MGSD 윙제로 예약성공했어 🥳
스타트업 · 5*****
필러 녹인거
스타트업 · s******
완전 묵직한 스타일의 레드를 선호하는데
스타트업 · 와*****
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댓글 17
씨젠 · 두**
균형 잡으면서 해야돼서 덤벨이 더 어려워 원래
간호사 · I*********
머신 말하는거 같은데 당연히 차이 있지
가톨릭중앙의료원 · l********* 작성자
이렇게 심할줄이야
씨에스케이 · 색**
그래서 프리웨이트가 어려운거지. 각 각손으로 전방위를 다 컨트롤 해야해서 그래 형
공무원 · 운********
안정근이없어서
한국전력공사 · i*********
머신 중량20이 고대로 20으로 꽂히는게 아님
간호사 · 환****
정상이야. 머신처럼 고정되어있지 않았는데 몸으로 세세하게 하나하나 다 컨트롤 해야하니
LG디스플레이 · 🐿*******
형들 나도 고민하나만,
등받이 각도 세워놓고 덤벨숄더는 짝당 35kg로 하는데,
왜 스탠딩 바벨숄더는 60kg도 후들거리고 수행능력이 안나올까..
새회사 · 웰****
나랑조금 비슷한데
코어때문인가 싶기도
한국미쓰비시전기오토메이션 · 매****
상식적으로 등받이땜에 코어 중심 덜잡아도 되니깐 힘을 어깨에만 집중시킬수있을거아냐
메드트로닉코리아 · G*****
아마 덤벨할 때 과신전하고 후인하강도 쎄게해서 윗가슴이랑 등 끌어쓰는거
아니면 코어가 너무 약하거나
메드트로닉코리아 · G*****
바벨이면 형이 이상한거고 머신이면 그럴 수 있지