지난주엔 뚝섬 한강 뛰어서2주만에 오네요오늘은 두바퀴 뛰고 한바퀴 걷는거 1세트로총 10세트 목표다들 한주 수고 하셨습니다다음 주도 화이팅
완료!!
한국스탠다드차타드증권 · 냉*****
고우시다
동서식품 · 대***** 작성자
곰손인데엽..?!
곰이시다
신협 · 죠*****
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ냉면언니 센스 모선129..
새회사 · 모********
우와아아아아아 근데 요즘같이 추울땐 머입고해여? ㅠㅠ
저 추위를 안 타서 반팔 반바지에 얇은 바람막이 입었어요 ㅋㅋ 뛰면 더워지는지라추위 타시면 레깅스에 긴팔+바막 하시면 좋을듯
현대엔지니어링 · D*********
애국한양
민주00 이였는데 어디셨는지..? ㅋㅋ
최강기x였습니다 방가워요
축구 하셨나요..? ㅋㅋㅋ 운동장에거 부딪혔을 수도힘쎄 였나 기계과가
수고했어여🥳🥳
크리스피님 이제 시작 하러 왔어요..6바퀴째 도는 중
화이띵화이띵 먹고 크리스피먹쟈🥳
집 주소 어디예요? 코스트코 가서 사서 보내야겠다 왜 나 유혹에 빠트려요.. ㅋㅋㅋ 이거 머리에 각인되면 조만간 한번 먹어야 하는데 후
공무원 · •****
와 두바퀴뛰고 한바퀴 걷는거로 10세트..진짜 💯💯,,
군대 있을때 이렇게 두달 해서 살 진짜 많이 뺏었늠데 ㅋㅋ 여기는 연병장 보다 한바퀴 사이즈가 크네..?! ㅋㅋㅋ덜 지루하고 체력 보존도 되고 추천고강도로 하고 싶음 1분 걷고 30초 전력의 7~80% 10세트 추천
저강도 추천은 없나여..🥲
2바퀴 살 뛰고 한바퀴 걸으면서 블라 하기가 저강도 이긴 한데... ㅋㅋㅋ 트랙있으면 해보세요시간도 거리도 잘감 ㅋㅋ 운동효과도 높구
대림문화재단 · 💪*****
올~~~~~대충살자 러닝은 대충 안하는군??😇
옹 꼬마돌님 ㅋㅋㅋ 오늘은 한강 안 뛰었어요? ㅋㅋ 여기 과수분들이 보면 정말 대충 런닝.. ㅋㅋ 페이스 최악
오늘은 서울이 아니었슴메 🥺🥺 서울에서도 중랑천 뜀메🥺🥺 으아니 지속시간 1시가아아안~~?~?? 마라토너시냐고요~~~
혹시 그때 착용했던 불 나오는 링? 그거 뭐라 검색해야 돼요?
한양대학교교직원 · /****
트랙으로 12k 라니…. 😱
엉 뛰어 보셨구나 ㅋㅋㅋ 한바퀴 400m 더라구요 ㅋㅋㅋ 학교 넘 좋아.. 저도 님 처럼 학교로 출근 하고 싶다 ㅠㅡㅠ
학교 트랙은 한번도 뛰어본 적이 없긴 한데 ㅋㅋㅋ 다른 트랙은 종종 뛰었어서… 새트랙은 한번 뛰어봐야지! (라고 말한지 몇달 된 듯) 입사보다 입학을 추천드립니다… 🙃
대학원 가면 심리 상담 가고 싶은데 울 학교에 심리쪽이 없네요 ㅠㅠ여기 트랙 좋은듯 ㅋㅋㅋ 저라면 퇴근 하고 뛰고 집 갈텐데 ㅋㅋㅋ
삼성화재 · c******
왕 좋아하는 노랜데 뮤즈꺼 ㅎ
학교 다닐때 자주 들었는데 나이 먹고 다시 학교 와서 들으니 감회가 새로워 ㅋㅋㅋ 간만에 다시 들어봐 ㅋㅋ 이거랑 스타라이트 는 당연히 듣지?
나눈 뮤즈 1집때부터 들었고 콘서트도 갔다와썽 ㅎㅎ 나도 오랜만에 찾아들어야겠다!!
와 콘서트 부럽다 ㅋㅋㅋ 어릴때 왜 그런 여유가 없었지 가보고 싶다 ㅠㅠ
인바디 믿진 않지만
새회사 · o*******
오늘수영강습 갑자기 스탠딩스타트🏊♀️🏊♀️
새회사 · 잠**
단백질 챙기는게 너무 힘들어
새회사 · 1****
말그대로야
새회사 · 인*******
유산소나 하자 싶어서 1시간 잡고 뛰었는데 생각보다 빨리 돌아서 놀람. 여기 막 2바퀴씩 돌고 그런분들 존경스럽긴하다.
호텔롯데롯데월드 · લ*****
하... 담배 피고 바로 엘베 안탔으면 좋겠다.
대검찰청 · 1*********
숏핀씻기러 가면서 자유수영때만 입는 노란타이백을
새회사 · 물******
16
롯데쇼핑 · 헬***
어때?
스타벅스커피코리아 · 몽*****
더 이상 안빠진다. 한달 넘게 정체중
새회사 · l********
안녕하세요 울산러 분들
새회사 · 1********
남자친구 만난지 이제 3년 조금 넘었어
공무원 · i*******
아내 선물용으로 시계 고르고 있는데, 뭐가 좋을까?
화일약품 · n*****
뭐 좋아하고 싫어해 ?
새회사 · e*********
스벅 형들 레인 판초 재입고 되나요?
현대제철 · G***
나포함 응원하는팀 시즌 한해 조진 감독 퇴출하라는 병신같은 생각을 버려야함몽규형 이거보고 인터뷰 이렇게 한번하면 씹간지남되어버린다
새회사 · v*****
장인어른 선물하고싶은데
인천국제공항공사 · I*********
https://www.change.org/p/save-fu-bao-stop-animal-hospitality-abuse-now
새회사 · i*********
나는 파일럿이구 1년에 한번 좌석여유있을때 비지니스 티켓을 2장 이용 할 수 있어서 결혼하고 결혼 6년차 기간동안 아내와 아이 장모님 장인어른하고 여행갈때 다 사용했어. 물론 나는 비지니스 6년간 한번도 사용 못했구 아내랑 장모님이 사용했구 아들이 어릴때는 앞에 탔었지만 지금은 나랑 이코노미 같이타구가.
아시아나항공 · 우******
만 37세 남편 보험가입하려고 하는데,
건강보험심사평가원 · n*********
뉴스보다 빠른 우리회사핫이슈를 확인해보세요.
같은 업계, 같은 직군 사람들과즐겁게 이야기를 나눠보세요.
이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 78
한국스탠다드차타드증권 · 냉*****
고우시다
동서식품 · 대***** 작성자
곰손인데엽..?!
한국스탠다드차타드증권 · 냉*****
곰이시다
신협 · 죠*****
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ냉면언니 센스 모선129..
새회사 · 모********
우와아아아아아 근데 요즘같이 추울땐 머입고해여? ㅠㅠ
동서식품 · 대***** 작성자
저 추위를 안 타서 반팔 반바지에 얇은 바람막이 입었어요 ㅋㅋ 뛰면 더워지는지라
추위 타시면 레깅스에 긴팔+바막 하시면 좋을듯
현대엔지니어링 · D*********
애국한양
동서식품 · 대***** 작성자
민주00 이였는데 어디셨는지..? ㅋㅋ
현대엔지니어링 · D*********
최강기x였습니다 방가워요
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축구 하셨나요..? ㅋㅋㅋ 운동장에거 부딪혔을 수도
힘쎄 였나 기계과가
신협 · 죠*****
수고했어여🥳🥳
동서식품 · 대***** 작성자
크리스피님 이제 시작 하러 왔어요..6바퀴째 도는 중
신협 · 죠*****
화이띵화이띵 먹고 크리스피먹쟈🥳
동서식품 · 대***** 작성자
집 주소 어디예요? 코스트코 가서 사서 보내야겠다 왜 나 유혹에 빠트려요.. ㅋㅋㅋ 이거 머리에 각인되면 조만간 한번 먹어야 하는데 후
공무원 · •****
와 두바퀴뛰고 한바퀴 걷는거로 10세트..진짜 💯💯,,
동서식품 · 대***** 작성자
군대 있을때 이렇게 두달 해서 살 진짜 많이 뺏었늠데 ㅋㅋ 여기는 연병장 보다 한바퀴 사이즈가 크네..?! ㅋㅋㅋ
덜 지루하고 체력 보존도 되고 추천
고강도로 하고 싶음 1분 걷고 30초 전력의 7~80% 10세트 추천
공무원 · •****
저강도 추천은 없나여..🥲
동서식품 · 대***** 작성자
2바퀴 살 뛰고 한바퀴 걸으면서 블라 하기가 저강도 이긴 한데... ㅋㅋㅋ 트랙있으면 해보세요
시간도 거리도 잘감 ㅋㅋ 운동효과도 높구
대림문화재단 · 💪*****
올~~~~~대충살자 러닝은 대충 안하는군??😇
동서식품 · 대***** 작성자
옹 꼬마돌님 ㅋㅋㅋ 오늘은 한강 안 뛰었어요? ㅋㅋ 여기 과수분들이 보면 정말 대충 런닝.. ㅋㅋ 페이스 최악
대림문화재단 · 💪*****
오늘은 서울이 아니었슴메 🥺🥺 서울에서도 중랑천 뜀메🥺🥺 으아니 지속시간 1시가아아안~~?~?? 마라토너시냐고요~~~
동서식품 · 대***** 작성자
혹시 그때 착용했던 불 나오는 링? 그거 뭐라 검색해야 돼요?
한양대학교교직원 · /****
트랙으로 12k 라니…. 😱
동서식품 · 대***** 작성자
엉 뛰어 보셨구나 ㅋㅋㅋ 한바퀴 400m 더라구요 ㅋㅋㅋ 학교 넘 좋아.. 저도 님 처럼 학교로 출근 하고 싶다 ㅠㅡㅠ
한양대학교교직원 · /****
학교 트랙은 한번도 뛰어본 적이 없긴 한데 ㅋㅋㅋ 다른 트랙은 종종 뛰었어서… 새트랙은 한번 뛰어봐야지! (라고 말한지 몇달 된 듯)
입사보다 입학을 추천드립니다… 🙃
동서식품 · 대***** 작성자
대학원 가면 심리 상담 가고 싶은데 울 학교에 심리쪽이 없네요 ㅠㅠ
여기 트랙 좋은듯 ㅋㅋㅋ 저라면 퇴근 하고 뛰고 집 갈텐데 ㅋㅋㅋ
삼성화재 · c******
왕 좋아하는 노랜데 뮤즈꺼 ㅎ
동서식품 · 대***** 작성자
학교 다닐때 자주 들었는데 나이 먹고 다시 학교 와서 들으니 감회가 새로워 ㅋㅋㅋ 간만에 다시 들어봐 ㅋㅋ 이거랑 스타라이트 는 당연히 듣지?
삼성화재 · c******
나눈 뮤즈 1집때부터 들었고 콘서트도 갔다와썽 ㅎㅎ 나도 오랜만에 찾아들어야겠다!!
동서식품 · 대***** 작성자
와 콘서트 부럽다 ㅋㅋㅋ 어릴때 왜 그런 여유가 없었지 가보고 싶다 ㅠㅠ