나는 운동은 수영밖에 안해서...수영예시인데
가끔 안힘들고 앞으로 쭉쭉 나가는 날이있단말이지
평소엔 100가고 무조건 쉬어야되는데 넘게 한다던지
접영 50도 그냥되더라 그냥 펠프스였음ㅋㅋㅋㅋㅋ
왜그럴까 생각해봤는데
1 전날에 고기 먹음
2 길막때메 화나가지고 몸에 혈액공급이 잘됐다
3 부족하지않은 수면시간
이정도 생각이나는데 다들 운동잘되는날 이유가있어?
쭉 나아가니까 수영 더재밌어서 맨날 그렇게하고싶음 ㅠ 하고나서는 힘들긴한데 할때 너무좋아서 알고싶네
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댓글 16
한국콜마 · y*********
4. 월급이 들어와서
인천공항시설관리 · 잘****** 작성자
나는 금융치료가 안대 ㅠ 금융응급처치정도야...
HD현대중공업 · l*********
난 1번 3번 겹치는 날 운동 잘되더라
인천공항시설관리 · 잘****** 작성자
역시 주말밖에 할수없는건가ㅋㅋㅋㅋ 잘먹고 잘자는게 최고긴하네
HD현대중공업 · l*********
3이 진짜 큰거 같아 맨날 아 지금 자기엔 너무 아쉬운데 이생각 안하고 자면 먹는거 좀 부실해도 다음날 운동할때 기운 팡팡 나오는듯
인천공항시설관리 · 잘****** 작성자
평일엔 맨날 수면부족한데 주말에 푹자고 수영하는거보니 맞긴한듯...잠이보약맞네
한국후지쯔 · 한****
골프를 쳐 보시면
생각이 달라지실 듯
인천공항시설관리 · 잘****** 작성자
골프는 칠일이 없긴한데 어떤이유인가요
아이에이치큐 · b*****
그런날유독잇더라
인천공항시설관리 · 잘****** 작성자
왜그런걸까 궁금... 유지하고싶음
변호사 · 의*********
3번에 한 표 토요일 아침에 운동 진짜 잘됨 ㅋㅋ
인천공항시설관리 · 잘****** 작성자
잠이 최곤가보다 일찍자야지
새회사 · 물******
3번! 충분한 수면이 컨디션끌어 올려와져서
몸도 가볍고 그러더라구
인천공항시설관리 · 잘****** 작성자
무조건 잠이네요 잠이보약!🫡
공무원 · i*******
1,3ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 항상 3시간전에 먹고 감
부스터나 영양제 먹으면 더
인천공항시설관리 · 잘****** 작성자
아르기닌 비타민은 필수로 먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 금토 고기먹고 잠도 8시간씩 자야겠다