아기 낳은 지 80일 좀 넘었어
50일까지는 진짜 미치겠었고
요즘은 좀 숨통 트인다 생각 들다가도
한번씩 울컥하는데 미칠것같다
다행인건 아기를 집어던지고 싶다 이런 생각은 든 적 없음
대신 내가 그냥 사라지고 싶다 생각은 듬
언젠가는 애기 등 대고 자는거 익숙해지게 훈련.. 이라하면 좀 그렇고 수면교육 하는데 애기가 광광 우니까 진짜 벽에 내 머리을 찧고 싶더라고 사실 한번 쿵 찧어봄.. 그게 며칠전 일
모유수유 중이라서
50일쯤 까지는 시도때도없이 먹이고
또 젖 안물고 까무러치는 애 돌보느라 피말랐었어
한시간마다 먹이고
분유처럼 얼마먹는지 눈에 안보이니
분유보충도 했다가 어쨌다가 난리
지금은 어찌저찌 젖먹는게 좀 안정화된거같긴한데
또 다른 사람들 분유 먹이면서 텀 늘리고
통잠잔다 분리수면한다 이런거 보면 답답한 마음이 들어
휴직중이고 남편은 출근하니까 또 모유수유니까
새벽엔 전적으로 내가 애기랑 같이 자고 돌봄
매일이 당직같아서 산송장처럼 지낸다
저번에는 애기 돌보는 타임라인 어플에
새벽 세시에 젖 먹였다고 기록 있길래
홈캠 돌려보니 애기가 깨기는 했는데
다독거려서 다시 재우기만 하더라고
근데 눈도 겨우 뜬 내가 어플에 모유 먹였다고
몽유병 환자처럼 입력하고 있더라
내가 내 정신이 아닌 거같아
그리고 별것도 아닌 일에 다 서운해
남편한테
머리로는 남편이 많이 도와주고 있고 나도 내려놔야하는데
자꾸 부족한 부분만 눈에 보이고 귀에 들리고 그래
예를들어 애기 돌보는게 지금 주 양육자가 난데
농담삼아 너가 육휴중이니까 ~ 라고 하면 존나 발작버튼 눌림
농담인거 머리로는 아는데 단전에서 부아가 치민다
아기한테 필요한것들 당근 뒤지고 찾아보고
유튜브로 육아 정보 찾아보고
이런건 나만 하니까 한번씩 부아가 치미는데
그렇다고 남편이 아예 육아를 안하는게 아니니까
이런 마음 갖는 내 자신에 답답함 느끼고 그럼..
오늘도 별거 아닌데 섭섭하고 무심하고 그래서
눈물 뺐다
사실 그냥 고생했다 도닥거려주길 바라는데
이거 얘기했더니 안하지는 않지 않냐 해서
그렇긴 하지만 이라고밖에 못함
자꾸 못해주는 것만 생각나는거 보면
정신병이 맞는거같아서
산후우울증 상담 받아봐야할 것 같다
어디가서 얘기하기 그래서 여기다 하소연 좀 해봄
다행히 아기 웃으면 그렇게 이쁘다
후회는 없음
다만 .. 정신적으로나 육체적으로 빡세서 힘드네
휴
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댓글 52
새회사 · 삶***
8개월차 완모맘이 응원함니당~~
그 시절이 벌써 그리워요ㅠㅠㅠㅠ그땐 진짜 힘들었는데 또 어찌 지나가네여~
ASML · c*********
나도 비슷한 상황에서 완모했는데 진짜 힘들긴 했어도 나중엔 정말 쉬워졌어. 단유가 아쉬워서 눈물날 정도로. 지금은 쉴 틈이 없으니까 더 힘들거야. 잠깐씩 남편한테 애기 맡기고 음악
들으면서 산책하면서 버텼던 것 같아. 혼자서 다 하면 안돼 ㅜㅜ 남편 퇴근하면 30분이라도 나가서 바람쐬고 까페가서 차도 마셔… 잘 할 수 있어 화이팅!!
번개장터 · i*********
완모면 진짜 힘들겠다.. 난 돌지났는데도 아직도 너무 힘듦. 애 집어던지고 죽고싶었던 적이 한두번이 아니야... 그래도 애 좀 크고 어린이집 보내는 순간 숨통이 트여. 힘내
서울아산병원 · l******
그럴때야 시간이 약
삼성전자 · i*******
90일차 인데 너무 공감 간다..ㅠㅠ 나는 2달 모유하고 애기가 직수거부가 너무 심해서 단유했어..
분유먹여도 힘든데 모유수유하면 진짜 더더 힘들거야
지난주까지 진지하게 정신과 알아보다가 애기 통잠자고 조금씩 나아지는 중인데 아직도 상당히 불안정한 상태긴함 ㅠㅠ
삼성전자 · i*******
스트레스 검사한건데 불안정한 상태라고 하드라 ㅋㅋㅋㅋ
공무원 · 자***
나도 좀 공감.
위로해주고 싶어 경험을 말하자면.
돌 전에는 진짜 힘들어서 '나 없어지면 아빠가 어떻게든 알아서 잘 키우겠지?' 이런생각했는데. 19갤인 요즘은 '나 없어지면 얘는 어떻게 살아. 얘 커서 대학가는거도 결혼하는 거도 봐야되는데ㅜㅜㅜ'하는 생각 들어. 좀 지나면 우울한 순간이 없는건 아니지만 나아지긴 하는듯. 적극적으로 하고싶음 정신과 상담도 좋은거 같아.! 난 고민만하다 말았거든.
신세계 · i*******
애기 울면 정말 미쳐버릴것 같지...ㅠㅠ 좀만 더 고생해...ㅠ
셀트리온 · i*******
나도 단유하고…주말엔 억지로라도 혼자 나가서 기분전환하고, 낮에는 도우미한테 맡기고 잠 많이 자고 그랬음.. 근데도 참 힘들었음 ㅠ 시간 지나면 괜찮아질거야.. 근데 단유 추천
구로구청 · 나****
모유수유 힘들지만 이왕한거 100일까지 버티면 진짜 할만해 젖몸살 사출 다 애랑 맞춰짐 나도 6갤만 하려다 1년 완모했는데 가능해 진짜 젖이 안나오거나 애가 못빠는 거 아님 잠깐 외출하면서 기분전환해 난 애 4개월때부터 유축하고 야간대학원다님 단유해서 행복찾을 수도 있겠지만
난 모유수유할때 너무 행복했어 그 교감은 잊을 수 없고 1년지나 단유할때 내가 더 아쉬웠어
공무원 · 롤***
혼합도 힘들어 분유로하고 애기 푹 먹이면 통잠자 그때부터 살만해져 진짜야 나도 너무힘들었어서 그냥 완분 권유해 모유성분비슷한 좋은 분유로 먹여