새회사 · l******

1. 선크림 보습 크림 매일 무조건
2. 주4회 이상 마스크팩 붙혀줘 남자보고 붙히라 하면 당연히 안할거고 하는 방법도 모를거임
3. 집에 가습기 사서 항상 몸과 얼굴 피부를 건조하게 방치하지 말것
4. 비타민c,글루타치온,콜라겐 잘챙겨먹기
5. 주말만이라도 같이 헬스장가거나 런닝하러 고고 (혼자가라하면 남편분 안가실듯..)
6. 술 한다면 줄이고, 담배, 야식 끊기
7. 눈썹 정리, 스트레칭, 머리숱 관리 습관들이기

삼성웰스토리 · a*******

성형 시켜줘 끝

대법원 · 인*****

근데 남편 업무가 얼마나 많은지부터 알려줘야 도움을 주지
나도 관리 열심히 하는 편인데 바쁠때는 씻지도 못하고 자
남편도 대형펌변이면 자기관리할 시간 내기가 쉽지 않을텐데

삼일회계법인 · I********

원래 그런 남자랑 결혼했으면 어느 정도 감수해야지. 결혼 전에도 자기관리 안한 거 아냐? 이게 아무리 전문직이고 일이 바빠도 관리 하는 애들은 해. 내 동기들만봐도 관리하는 애들은 저녁에 야근하느라 바쁘니까 점심 굶고 점심 때 헬스다녀. 근데 일이 너무 힘드니까 아예 자기관리 손 놓은 애들은 배나오고 아저씨 되는 중이고. 자기관리는 습관이고 성향이기 때문에 바꾸기 힘듦. 본인 마음먹기 달린거고 안 하던 사람이 독하게 마음 먹으려면 충격요법이 필요하니까 같이 건강검진가봐봐

쿠첸 · V***

운동 식단
끝

홈앤서비스 · H*********

안방 문틀에 철봉달고 스쿼트보조기구 거실에두고 단백질 쉐이크 한스푼씩이라도 먹기 이정도만 해도..

DL건설 · F*****

같이 운동다니게 한번 살살 구슬려보세요~~용돈이나 취미생활 보장, 가사 업무 일부 빼주는걸 미끼로하면 가능할듯~~글쓴이 분이 원하는걸 얻으려면 내줄줄도 알아야 해요

대법원 · i*********

1. 무조건 운동 먼저 / 유산소든 근력이든 주3회 이상

2. 건강식 일반식 먹기 / 배달음식 금지

3. 간식 야식 금지

4. 6시간 이상 충분한 수면

5. 과일 야채 비타민 유산균 등 잘 챙겨먹기

6. 스킨로션 썬크림 꼭 챙기기

7. 프로페시아 먹기

8. 눈썹문신 눈썹관리 코털관리

9. 점제거 기미잡티 제거

10. 울쎄라 써마지 보톡스 등 피부과 시술(관리 말고 시술)

이 정도하면 됨

수고

약사 · i********

남자들은 피티는 기본이야. 거기가면 관리한다는 남자들 있으니 자기들끼리 관리법 공유하고 그러는거같아. 피부는 스킨부스터랑 레이저 아니면 답없어. 노화잖아. 막을수없지.

아주대학교의료원 · t*****

글 지우지 말아주세요. 댓글 읽고 남자친구 갱생시키게😭