아직 갈 길이 멀지만
취업하고 살이 엄청 쪘어 키168에 110kg까지..ㅠ
근데 운동 1년인 오늘!
70kg 골격근29kg 체지방28% 찍었다
요즘 스쿼트 100까지 드는데 기분 좋아~
운동하고 삶의 활력도 생기고 매일 새로워
다들 건강하고 혹시 나와 같은 사람이 있다면 포기하지 말고 시작해 보자! 다들 힘내
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댓글 12
오텍캐리어냉장 · g*******
미쳐따
삼성바이오로직스 · 먕** 작성자
^^v
삼성중공업 · 빅**
40키로 줄이시면 안어지러워요? 😳
삼성바이오로직스 · 먕** 작성자
어지러운데 40키로 빼려면 좀 그래야지
서울아산병원 · 예****
진짜 멋지다 대단해
삼성바이오로직스 · 먕** 작성자
이제 엉짱 될 일만 남았다
국민연금공단 · i*******
👏👏👏
삼성바이오로직스 · 먕** 작성자
👍🏻👍🏻👍🏻
고려대학교의료원 · 버********
우와 대단하다👍 멋있어
스타트업 · !*********
식단빡세게해야하제?ㅠㅠ
공무원 · 살*******
골근 29에 스쿼트가 100이라고????? 존경스럽다
한국철도공사 · 챔****
고생했어! 앞으로도 득근!