공무원 · 1********

잠이 보약이라고 애 통잠자면 나아짐ㅠㅠ두달은 온몸을 두들겨맞은줄.

근로복지공단 · c*********

한약도 먹고 마사지도 받고 가족들이 애 봐주시는데 몸이 거의 안 아파요.... ㅠ 도우미 쓰며 마사지도 받고 한약은 저는 효과받는데 케바케라 ㅠ
일단 얼른 산후도우미릉 길게 쓰고 그 시간에 쉬셔애해요

CJ프레시웨이 · h*****

시간이 약이긴해요.. 늘어났던 뼈들을 생각해보면 아플만도 하죠 ㅠㅠ 보약도 드시고 따뜻하게도 지내시고 그냥 도움된다는건 다 하세요~~저는 집에서 긴옷 꼭 입었어요 양말도 꼭 신고! 남편이 50일 정도까지 새벽에 아기 케어 다 해줘서 저는 잠도 꽤 푹 잤어요.. 혹시라도 운동같은건 나중에 천천히 하구요!!

삼성SDS · a*****

산후보약
긴팔 긴바지
무거운거 들면 안되도
손목늘어나는거 하면 안되고
ㅠㅠㅜㅜㅠ난 8개월 지나고 좀 나아졌어

셀트리온 · 누**

다필요없이 산후도우미 또는 입주도우미 오래 쓰는게 최고임…

서울아산병원 · E*********

큰 통증 잡힐 때까지 산후 마사지 (★★★★★)
관절에 무리 안생기도록 산후 도우미(후기 좋은 분으로! ★★★★)
손목 보호대(가성비 좋음)
파라핀(당근ㄱㄱ)
+ 우울증 안생기도록 규칙적인 루틴 만들어주기

롯데이노베이트 · l******

도우미가 최고야

삼일회계법인 · L*****

저 그거 때문에 정형외과도 다녔지만 출산을 위한 호르몬 때문에 관절이 연해진거라 6개월 가까이 어쩔 수 없으니 무거운 거 들지 말고 조심하라고 하더라구요... 한약, 관절영양주사 다 맞았지만 시간 외의 약은 없었어요.

서울대학교병원 · 임*****

보약 지을 값으로 도우미나 시터

NEOWIZ · o******

저두 30시간 진통하고 산후풍 왔었어요 ㅠㅠ
더워도 무조건 몸 따뜻하게 해야해요
긴팔 긴바지 수면양말 목에도 스카프 감으면 좋구요
화장실에서도 팬 절대 안 켰어요 ㅜㅜ

출산하고 한달+일주일 입주도우미 썼었어요

이제 출산하고 삼개월 다되가는데 이제 괜찮아졌지만
그래도 밤에는 무조건 위에 쓴 것처럼 하고 있어요
전기장판도 키고 자구요

영양제랑 따뜻한 국물 많이 드시게 해주세요