운동하려면 잘 먹어야 하고 원래 먹는게 제일 힘들다고는 하지만ㅠㅠ

위가 작아져서 많이 먹지를 못하고
원래도 입맛 없으면 목구멍이 닫힌 것 처럼 밥이 넘어가지를 않아서
요즘 체중이 계속 빠지고 있어요😞
오늘 아침 체중계 올라가보고 놀라서 점심을 많이 먹었더니
이 시간까지 배가 허해도 도저히 밥이 안넘어가는데..

뭣보다 매가리 없으니 운동도 금방 지치고 악순환인 것 같아
혹시 어떻게 극복해야할지 아시는분 ㅠㅠ

한여름도 아닌데 미치겠네요..