6~7시즘 퇴근하고 8시즘 PT를 받아볼까 하는데
보통 퇴근하고 운동하는 사람들 저녁은 어떻게해?
공복 운동이 좋다던데 배가 고프기도 하고 끝나고 먹으려니 너무 늦고
운동전에 먹자니 운동하면서 거북할거 같은데
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6~7시즘 퇴근하고 8시즘 PT를 받아볼까 하는데
보통 퇴근하고 운동하는 사람들 저녁은 어떻게해?
공복 운동이 좋다던데 배가 고프기도 하고 끝나고 먹으려니 너무 늦고
운동전에 먹자니 운동하면서 거북할거 같은데
댓글 10
한국도로공사 · l*********
간단하게 먹고가면 될텐데
LG디스플레이 · x*********
바나나 하나 먹고 ㄱ
부산은행 · 일******
단당류탄수화물 ㄱㄱ
항공안전기술원 · x*****
나는 안먹어 정배고프면 두유나 바나나 하나정도
스타우드호텔&리조트 · A*****
퇴근하고 간단하게 먹고 받는 게 좋아 피티시간을 30분 늦추고
공무원 · j*********
안먹고 하다보면 적응됨
강원랜드 · l********
바나나, 오렌지, 자몽 이런게 운동 전에 먹기 좋아. 끝나고 집에가서 다이어트 도시락 데워 먹음 좋더라
스타트업 · 🐣********
바나나랑 달걀 두개 먹고 운동 끝나고 닭가슴살이랑 토마토 먹는다고 하더라고..
LG전자 · 1******
단백질쉐이크 끝나면 간단하게 샐러리나 과일
운동마치고 오면 진 빠져서 입맛이 없어
KB생명보험 · 차*****
구운계란 2개, 하루견과 1봉지