헬린이라 그런데 아직도 무슨차이인지 모르겠어
서울교통공사 · i*******
같음
LG화학 · x***** 작성자
같은운동이야?누구는 밀리터프레스보다 ohp가 더 좋다 그러던데 이사람들은 뭐야 그럼?
삼성전자 · j*****
두개가 자세가 달라?...? 같지않아? 가동범위가다른가.. 저도궁금하네요
ohp=바벨숄더프레스=밀리터리프레스번외로 벤치프레스=(바벨)체스트프레스롱풀=시티드로우
현대자동차 · i*********
자세히보면 오버헤드 프레스의 범주 안에 밀리터리 프레스가 있는거야. 오버헤드프레스는 말그대로 머리위로 프레스를 하는 건데, 이때 힙드라이브, 레이백 등등 약간의 스킬(치팅)이 들어가더라도 중량을 들어올리는거구, 밀리터리프레스는 발뒤꿈치를 붙이고 바닥에서부터 중량끝까지 모든 관절이 곧게 뻗은 상태로 진행해주는거야.
근데 보통 혼용해서 사용해!
한국전력공사 · 먹***
헬창느낌난다
주둥이 파이터야
가슴할까 등할까
기업은행 · t*****
이틀 놀려고 이틀동안 2시간씩 조짐
스타트업 · ʚ********
연휴도 헬스와 함께
한국철도공사 · 노*****
진짜 뭐가 계속 먹고싶고 먹어도먹어도 허하고 안먹어도 찌고 먹으면 더 찌고 얼굴부터 다리까지 붓는데 언니들 이때 식단을 어떻게 해..?? 그냥 참는거야?ㅜㅜ
삼양사 · i*********
런닝머신말고 할 줄 아는 거 1도 없는 상태로 운동 시작했고, 현재 PT 6회차에요. (20회 등록함)
백병원 · 습*
더이상 좋아지질 않네 유지어터 해랴할듯
농협중앙회 · !*******
히히🥰
새회사 · 통***
💀
에스원 · l********
오늘은 세종에서 계룡시까지 걸어봤어요!
새회사 · 버*******
내 가슴이 1번처럼 생겼거든?
공무원 · 으*****
버드와이저만 마심
스타벅스커피코리아 · i*******
블라에서는 하이브쪽 의견이 많던데 개인적으로는 민대표도 억울한 측면이 있겠다고 생각해서 내가 생각하고 있는 점을 정리해 봄
인천국제공항공사 · l***
시간이 안 되서 못가니 아쉽다…
국가철도공단 · *******
심심한데 궁금한 거 있으시면 답변해봐드릴게요.
의사 · c****
허세템으로 딱좋은거같은데
대구은행 · b******
안녕하세요. 저는 34 남자이고, 만난지 2년된 1살 연하 여자친구와 결혼 준비중에 있습니다.
카카오뱅크 · j********
https://v.daum.net/v/20240423083501840
포스코이앤씨 · a*****
깔려있는건 사펑 레데리2 검은사막 배그 몬헌 등등..
CJ제일제당 · 햇******
29살
스타트업 · j********
여러번 깡통차고 돈모으고 깡통차고 돈모으고를 반복했다. 온갖핑계를 대고 이번엔 다르겠지하며.
삼성전자 · 다*****
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이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 8
서울교통공사 · i*******
같음
LG화학 · x***** 작성자
같은운동이야?
누구는 밀리터프레스보다 ohp가 더 좋다 그러던데 이사람들은 뭐야 그럼?
삼성전자 · j*****
두개가 자세가 달라?...? 같지않아? 가동범위가다른가.. 저도궁금하네요
서울교통공사 · i*******
ohp=바벨숄더프레스=밀리터리프레스
번외로
벤치프레스=(바벨)체스트프레스
롱풀=시티드로우
현대자동차 · i*********
자세히보면 오버헤드 프레스의 범주 안에 밀리터리 프레스가 있는거야. 오버헤드프레스는 말그대로 머리위로 프레스를 하는 건데, 이때 힙드라이브, 레이백 등등 약간의 스킬(치팅)이 들어가더라도 중량을 들어올리는거구, 밀리터리프레스는 발뒤꿈치를 붙이고 바닥에서부터 중량끝까지 모든 관절이 곧게 뻗은 상태로 진행해주는거야.
현대자동차 · i*********
근데 보통 혼용해서 사용해!
한국전력공사 · 먹***
헬창느낌난다
현대자동차 · i*********
주둥이 파이터야