10분뛰면죽을거가튼디 다들 진짜 쉬지않고 30분뛰나
직업군인 · j*********
뛰다보면 늘어
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
언제느나 하
조금씩 늘려봐 안 쉬고 천천히라도 계속 뛰는게 중요함
런데이아저시도 그러케말하도라
새회사 · 러********
조금씩 늘려야지
ㅠ
약사 · 다********
쉬어도 대! 인터벌 하다가 연속으로 가는거야
그래? ㅜ
ㅇㅇ 인터버일 하다보면 점점 늘어… 완전 강추 도파민 뿜뿜이야
난왜이르케재미가읍지
근로복지공단 · i******
인터벌
공무원 · m*******
아니 저건 걷는 거 아니야? 속도부터 뛰기시늉시작하명 언젠가 30분동안 뛰기 가능해져
마자 나거의걷기수준..
진코퍼레이션 · 신*********
그보다 조금 천천히
휴젤 · i*********
ㅇㅇ 뛰지 첨부터 무리하지말고 차근차근늘려 그게 운동이지
곰마우
딜로이트안진 · I********
하다보면 되더라
간호사 · 닉*********
못뛰겠다 싶을 때까지 뛰다 보면 늘긴하더라20대 때는 5분이 뭐야 400미터 트랙도 못 뛰던 내가 시험 준비하던 것 때문에 1.5km 겨우 뛰었는데 이후에 3 뛰고 5 뛰고 10 까지 뛰어봄
와대다나다..
아침에 운동 꼴랑 1시간했는데 계속 눈이감기고 피곤한건
스타벅스커피코리아 · 어**
살이 포동포동오르는 중..
현대오토에버 · t*******
셔링레깅스랑 hdex 와서 입고 바로 하체~
두산에너빌리티 · 박****
핵스쿼트,파워레그프레스,싱글 파워레그프레스,핵프레스,v스쿼트,레그익스텐션,싱글레그익스텐션
한국이네오스스티롤루션 · 취******
일요일밤 러닝으로 주말에 먹은거 태우기🔥
한국과학기술연구원 · Y**
1번
한국전력공사 · i*********
앞정강이 약간 바깥쪽 근육이 너무 아파ㅠ
새회사 · l*********
언더아머는 이쁜 슬리브리스가 별로 없는 듯
에스원 · t*****
같은노래를 5갤들엇더니 지겹다
아이에이치큐 · b*****
입에 안맞아
이거 좀 해결할 팁있을까!
현대자동차 · e*******
살 찌고 이제 남는 사진이 없다.. 추억에 빠져 산다ㅠ
GS칼텍스 · 진*****
그게 그렇게 재미나?
공무원 · I********
이새끼 오르긴 하나요?
대한칼소닉 · 1******
제목 그대로 이쑤시개, 강아지 똥 봉투, 아이스크림 봉투 등 길바닥 모서리나 풀숲 사이에 버리는데 처음엔 내 표정 보고 깔깔 웃다가 내가 너무 화나서 가정 교육 못 받은 거라고 화를 내면 내 말에 기분 나빠서 자기도 같이 화내는데 어떻게 고칠까. (남편 30대 중반)
비공개 · 형****
경기도고 누나니까
공무원 · 교*******
내 차 긁고 가버렸는데
기업은행 · j******
나와 가장 친한 남자 40대 후반남이
공무원 · 응*****
나만 재밌게 본건가... 다들 후기가..
금호건설 · 다*****
우리나라 저출산 원인이
한화 · !*********
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같은 업계, 같은 직군 사람들과즐겁게 이야기를 나눠보세요.
이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 22
직업군인 · j*********
뛰다보면 늘어
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
언제느나 하
직업군인 · j*********
조금씩 늘려봐 안 쉬고 천천히라도 계속 뛰는게 중요함
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
런데이아저시도 그러케말하도라
새회사 · 러********
조금씩 늘려야지
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
ㅠ
약사 · 다********
쉬어도 대! 인터벌 하다가 연속으로 가는거야
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
그래? ㅜ
약사 · 다********
ㅇㅇ 인터버일 하다보면 점점 늘어… 완전 강추 도파민 뿜뿜이야
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
난왜이르케재미가읍지
근로복지공단 · i******
인터벌
공무원 · m*******
아니 저건 걷는 거 아니야? 속도부터 뛰기시늉시작하명 언젠가 30분동안 뛰기 가능해져
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
마자 나거의걷기수준..
진코퍼레이션 · 신*********
그보다 조금 천천히
휴젤 · i*********
ㅇㅇ 뛰지 첨부터 무리하지말고 차근차근늘려 그게 운동이지
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
곰마우
딜로이트안진 · I********
하다보면 되더라
간호사 · 닉*********
못뛰겠다 싶을 때까지 뛰다 보면 늘긴하더라
20대 때는 5분이 뭐야 400미터 트랙도 못 뛰던 내가 시험 준비하던 것 때문에 1.5km 겨우 뛰었는데 이후에 3 뛰고 5 뛰고 10 까지 뛰어봄
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
와대다나다..