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레그 프레스

작성일2022.08.20. 조회수297 댓글14

자꾸 허벅지만 먹는데
힙 먹게 할수 없나

힙힌지 엄청 신경써도 어렵네

댓글 14

현대두산인프라코어 · 어*******

엉덩이로 계단 올라간다는 느낌

새회사 · 오***

감사합니다 매일 들숨에 득근 날숨에 성과급 얻으십시오

경찰청 · -******

발판을 위쪽으로! 스플릿런지도 굉장히 좋음!

새회사 · l*****

발을 위쪽으로 + 외회전 유지 + 뒷꿈치로 민다는 느낌

한국얀센 · l********

레그프레스로 다리운동 하고 엉덩이를 더 활성화시키는 운동을 하면 되지 않나 몰라서 묻는거

스타트업 · o******

무게를 하나 낮추고 횟수 늘려봐 그러다 보면 아래힙 자극 오지게옴

NCSOFT · i*********

힙을 원하면 런지가 더 좋음

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