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사레레 원래 이리 어려움..?

서울교통공사 · i*********
작성일05.07 조회수234 댓글11

오늘 pt 1시간동안 사레레만 배웠는데
자꾸 전완에 힘이 들어간다느니.. 승모 내리라느니.. 뒤랑 앞이 아니라 옆으로 정확하게 들라느니.. 유튭으로 볼땐 ㅈㄴ 쉬워보엿는데..

댓글 11

서울교통공사 · i********* 작성자

흠칫..

SK에코플랜트 · l******

손으로 무게를 쥐고있는데 전완에 우째 힘이 안들어가노

LG디스플레이 · 디******

나도 사레레가 제일 어려워.. 🥲🥲

약사 · f*****

사레레는 난 피함 어깨다치는 1순위..

삼성중공업 · l*********

사레레를 한시간이나 배워???

서울교통공사 · i********* 작성자

원래 이사람이 새로운 운동 가르쳐줄땐 자세 정확하게 2세트 할때까지 다음 운동으로 안 넘어감..

국민은행 · 꾹***

사레레를..

SK실트론 · N*******

저 헬린이인데 사레레 하다가 어려워서 프레스류 먼저하구 마무리로 밴드로 고반복 조지고 있어요

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