회사 헬스정이라알려주는 사람이 없어요 ㅠㅠ
넥슨네트웍스 · 점***
V스쿼트 머신?
공무원 · |******* 작성자
감사합니다검색해서 터득해야지
새회사 · l*******
브이스쿼트??
감사해요 열심히 할게요
경찰청 · l*********
브이스쾃
감사합니다
신한은행 · 랜***
아 어쩐지 난 거꾸로 하는데 뒷벅지에 힘이 들어가더라구…
거꾸로 할 수도 있음단 자세를 더 신경써서 해야 해요
근데 우리꺼는 뒤쪽에먼 손잡이가 있고앞에는 안보이는데 이게 맞나요..?
앰코테크놀로지코리아 · ㅇ****
뒤든 앞이든 상관없어요 타겟지점이 다를뿐 브이스쿼트는 최대가동범위까지 비교적 잘 수행할수있어서 일반 스쿼트로 조진 후에 낮은무게로 가동범위 많이 가져가면서 근육을 다 쓰게 하면 하체 끝입니다
힙업에도 도움이 될까요..?
넵!! 당연 도움돼요 힙쪽 자극을 잘 느껴보세요!!만약 힙업을 더 중점적으로 두고싶으면 힙쓰러스트 추천
제가 궁금한게 힙쪽에 힘이 들어가는게 잘 안느껴져서요 ㅠㅠ힙쓰러스트 머신은 없어서 혼자 해야하는데유투브만 보고 자세가 잘 잡힐지 모르겠네요 ㅎㅎㅎ
예의바르고 건전한 유도인들 모여주세요~~😇
매일경제 · 츄****
오늘은 쉬는 날이니까
삼성전자 · 네******
많이 커따 히히👶
공무원 · j******
이러단 진짜 물에 빠쟈듀 둥둥 뜨겠어...
대법원 · 뚠****
오늘 운동 간만에..
GS리테일 · v********
우리 헬스장은
금호타이어 · 페***
폼롤러로 푸는 방법말고 없나여😭
스타벅스커피코리아 · 힙**
오늘은 간만에 서울나들이!
간호사 · 환****
제로 식혜라니~~~
경찰청 · j*********
폼롤러 오지게 하면 될까?
공무원 · I*******
추천 받았던 곳들, 잘 저장해뒀고
필립모리스 · i*********
멘사에 돈 많고 성격도 무난한 것 같고
공무원 · i*********
자, 이제 매수 받을 구간이다.
한전KPS · 흥**
어버이날 기념해서 모이려고
서울특별시 · i*********
남친 저번 주말에 못 봐서
공무원 · l********
정년연장되면 공무원 한번합격으로 65세까지 안짤리고
공무원 · l*********
효과있다던데
현대모비스 · j********
지난번에 피부 관리 루틴 글 썼었는데 댓글에 써마지 아프냐, 써마지 쥬베룩 튠페이스 병원 추천해달라, 비용 얼마정도 하냐 등 질문이 좀 있어서 추가로 글써봐
새회사 · g*****
이번에 사무직 면접 가는데 정보가 너무 없네요!
스타트업 · v*****
추월차선이라고 똥꼬빠는 쓰레기들이 존나 많은게 대한민국 현실 아님???
동일기연 · 호****
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이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 17
넥슨네트웍스 · 점***
V스쿼트 머신?
공무원 · |******* 작성자
감사합니다
검색해서 터득해야지
새회사 · l*******
브이스쿼트??
공무원 · |******* 작성자
감사해요 열심히 할게요
경찰청 · l*********
브이스쾃
공무원 · |******* 작성자
감사합니다
신한은행 · 랜***
공무원 · |******* 작성자
아 어쩐지 난 거꾸로 하는데 뒷벅지에 힘이 들어가더라구…
신한은행 · 랜***
거꾸로 할 수도 있음
단 자세를 더 신경써서 해야 해요
공무원 · |******* 작성자
근데 우리꺼는 뒤쪽에먼 손잡이가 있고
앞에는 안보이는데 이게 맞나요..?
앰코테크놀로지코리아 · ㅇ****
뒤든 앞이든 상관없어요 타겟지점이 다를뿐
브이스쿼트는 최대가동범위까지 비교적 잘 수행할수있어서 일반 스쿼트로 조진 후에
낮은무게로 가동범위 많이 가져가면서 근육을 다 쓰게 하면 하체 끝입니다
공무원 · |******* 작성자
힙업에도 도움이 될까요..?
앰코테크놀로지코리아 · ㅇ****
넵!! 당연 도움돼요 힙쪽 자극을 잘 느껴보세요!!
만약 힙업을 더 중점적으로 두고싶으면 힙쓰러스트 추천
공무원 · |******* 작성자
제가 궁금한게 힙쪽에 힘이 들어가는게 잘 안느껴져서요 ㅠㅠ
힙쓰러스트 머신은 없어서 혼자 해야하는데
유투브만 보고 자세가 잘 잡힐지 모르겠네요 ㅎㅎㅎ