레그 익스텐션 할때마다발가락이 말릴거 같은 느낌이 계속 들어서충분히 가능한 무게여도 집중력이 자꾸 떨어져ㅠㅠ해결 방법 없으려나…
한글과컴퓨터 · 나*****
다리 고정하는 위치를 조정해보는건 어떨까?? 나는 레그컬할때 다리 쥐날거 같아서 못하겟어
한국IBM · 뭐****
고양이를 옆에 앉혀놓…..
AhnLab · !********
1 운동전 폼롤러로 종아리와 대퇴를 충분히 푼다2 발목을 피지말고 그대로 네츄럴하게 구부린상태로 유지3위로들어올린다는 느낌이라니라 레그프레스한다고생각하고 앞으로밀기
현대자동차 · !*******
1. 패드를 좀 더 몸쪽으로 이동해보기2. 발가락을 몸쪽으로 살짝 당긴 상태에서 차보기
금호타이어 · !******** 작성자
패드를 발목 말고 정강이에 걸쳐서 해보라는 말이지?
운동 정보보단
공무원 · 행*****
아까 어느 글에 몸 좋은 남자 찾기 힘들다한거 봤는데
공무원 · 서*********
체지 9퍼~10퍼 정도만 맞추고싶은데
공무원 · i********
제육 이 정도면 적당하려나요 아니면 이 단백질 바 더 먹어야 할까요
공무원 · i*********
ㅇ
글래드호텔앤리조트 · i*****
제가 사람들 많은곳은 힘들어해서
새회사 · 체********
피티 1회당 55000원
카카오엔터테인먼트 · l*********
노동자들이여 운동하자!
새회사 · 니******
공복하체 하는데 랙에서 원판 한쪽 끼고
셀트리온 · 저********
벌써 5월이구나..올해 다이어트 벌써부터 실패각
롯데쇼핑 · 헬***
작년에 출산하고 4월부터 복직해서 회사다니는 아줌만데
NAVER · e*****
소개팅녀 아빠 저거시라는데
알머스 · !*********
원피스 주술회전 나히아 재밌게 봤구요 나루토 블리치는 띄엄띄엄 봤어요
한국공항공사 · c****
에어리퀴드 어드벤스드 머트리얼즈 코리아
앰코테크놀로지코리아 · D********
정숙 성희롱 당했을때 같은 실이였음
LG전자 · d*********
아니 선택지가 많다는건 알겠는뎁
NH농협은행 · l********
이마도 이번달에 지방이식 받을건데 최대한 자연스럽게 여성스러운 느낌으로 이마 둥글고 튀어나온 눈썹뼈 안보이게 할거고
한국전력공사 · 대******
정년연장되면 공무원 한번합격으로 65세까지 안짤리고
공무원 · l*********
왜 셔츠가 다른것같지
스타트업 · l*********
오늘 학교 재량휴업일 ㅇㅇ
공무원 · 시********
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댓글 5
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다리 고정하는 위치를 조정해보는건 어떨까?? 나는 레그컬할때 다리 쥐날거 같아서 못하겟어
한국IBM · 뭐****
고양이를 옆에 앉혀놓…..
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1 운동전 폼롤러로 종아리와 대퇴를 충분히 푼다
2 발목을 피지말고 그대로 네츄럴하게 구부린상태로 유지
3위로들어올린다는 느낌이라니라 레그프레스한다고생각하고 앞으로밀기
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1. 패드를 좀 더 몸쪽으로 이동해보기
2. 발가락을 몸쪽으로 살짝 당긴 상태에서 차보기
금호타이어 · !******** 작성자
패드를 발목 말고 정강이에 걸쳐서 해보라는 말이지?