일주일 만에 필라테스를 갔다.
강사 선생님이 나를 반겨줬다. 웃는 얼굴이 제일 무서운 강사님이시다..
- 한회원님~ 오랜만이에요^^
등골이 오싹해졌다… 서둘러 옷을 갈아입고 레슨룸으로 갔다. 오늘의 조짐 기구는 리포머..와 요가링이다.
리포머에 무릎을 대고 엉덩이를 들고 앉아서 가볍게 핸드스프링과 요가링을 사용하여..상체를 조졌다.. 이제 내팔은 내것이 아니다.
강사님이 말씀하셨다.
- 오랜만에 왔으니 강도좀 높혀요^^
거짓말이다. 항상 고강도였다…
풋바에 앞꿈치를 대고 까치발 상태로 요가링을 복숭아뼈 위에 위치시키고 밀라고 한다. 최선을 다해 밀었으나, 강사님 마음에 안들었다보다… 숫자가 늘어난다..
그상태로 고개를 들고 날개뼈까지 들라고 한다..배꼽을 끌어올리라고 한다.. 이미 올렸는데…?? 치골이 자신의 존재를 뿜뿜하거 있는데?? 쌤에게는 안보이나보다..
한쪽만 하면 좌우대칭이 안맞는다고 안쪽 허벅지도 조이라고 한다. 요가링이 망가져도 괜찮다고.. 쎄게 조이라는데..조이고 있는데? 그리고 이게 어캐 망가져요 쌤;; 당황스럽다.
땀이 비오듯 흐른다.. 쌤 이게 맞는거죠..? 겨울에? 강사님이 웃으면서 당근을 준다🥕
- 한회원님 자세 너무 이뻐요^^ 잘하고 있는데 복근이랑 엉덩이를 더 쪼이시고 인상쓰면 주름생겨요. 스마일^__^
역시 뭔가 마음에 안들었군…이미 웃을 힘따위 없다.
마무리 스트레칭까지 완료하고 기쁜마음에 인사를 하고 리포머에서 내려오는데.. 내다리가 사라졌다.
학동, 지옥의 에스컬레이터를 타고 계단을 내려가다 다리의 힘이 풀려 넘어질 뻔했다. 세상과 하직하는줄 알았다.
얼죽아인 쌤한테 다음 수업때는 뜨아를 사줄꺼다☕️ 소소한 나의 복수🔥 아…….산책…언제가지..살려줘…
나도 필테 끝나고 ”오늘의 필테끝^^“ 하면서 인스타 업로드 하고 싶다. 하지만, 난 필테 끝나면 추노다…
오늘의 일기 끝.
#한대리💪
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댓글 44
고려대학교의료원 · 버********
ㅎㅎ 필라테스는 잘 모릅니다만.. 극강의 고통이 느껴집니다 🤣
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
식빵형 잘 기억하세요⭐️
필라테스를 하는 사람은 다 전사입니다⭐️
ㅋㅋㅋ오늘도 수고하셨습니다! 추운데 감기조심하시고 푹쉬세요🤗
새회사 · L*****
여얼~~~ 노대리~~~
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
Yo 히사시부리!!
새회사 · L*****
오늘도 혼술이신가
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
평일은 안마셔요!
KISTI · w*******
글재밋네ㅋㅋ연재좀
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2탄은 체어편 예정입니다⭐️
KISTI · w*******
오?기다릴게☺☺
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기대해주시니.. 열심히 조짐당해서 올께요…!!
씨젠 · 어*********
귀엽네 이 이모
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
껄껄껄👵
곶감 줄까요? 아님 마늘 이나 쑥 줄까요??😉
씨젠 · 어*********
사람되긴 어려울 거 같아서ㅎㅎ곶감주쇼
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
삐삑 오답입니다 다음기회에😉
작성자가 삭제한 댓글입니다.
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필테쌤이 웃으면서 시키는데 ㅠ 허벅지 안쪽이 후덜거려요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
필라테스는 힘들면 힘들수록 웃음이 나는 운동⭐️
제주항공 · 감****
항상 진짜 조져지는건 나야…😭
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
꺄 이쁜 감귤언니댜🤗🤗
오늘도 너무너무 고생했뜌 눈왔는데 안다치게 조심하고 감기조심하고 푹쉬옹💗💗
SK하이닉스 · 뜨***
인스타는 어디갔쥬
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
ㅋㅋㅋㅋ🤫🤫
SK하이닉스 · 뜨***
ㅋㅋㅋ 고생했어~
롯데쇼핑e커머스사업본부 · 별*****
진짜 아무리 최선을 다해도 좀처럼 힘준게 보이지않는게 요가링...진짜 평온한 표정으로 필테하는 사람들 무서워🫢화필완 고생 많아쏘🤍🩶
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
청하언니😉
쏘 스윗한 멘트💗
고롬고롬 은은한 광기가 보여서 너무 무섭죠 ㅠ 오늘도 고생많았어요 감기조심하고 푹쉬어요💕💕
국방부 · 0*********
예전부터 느끼는거지만 필력이 상당하신듯ㅋㅋㅋ
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
오늘도 고생하셨습니다! 감기조심하세요👍👍
작성자가 삭제한 댓글입니다.
차이커뮤니케이션 · 노********* 작성자
새벽운동 메이트 언니댜😉
오늘도 고생해뜌 감기조심하시고 화이팅이에요💗💗